ヨガ教室のお知らせ

【募集中】10月~3月:サンライフ若里(骨盤調整ヨガ・ルーシーダットン)

長野市若里にある サンライフ長野10月から始まる講座のお知らせです。
*今回はインターネット受付と長野市広報への掲載はありません。

【骨盤調整ヨガ®】
10月4日~3月28日(全20回)
火曜日  18:30~19:30

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 20名
≪申込日≫ 窓口受付 8月9日(火)18:10~定員になり次第締切

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【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜】
10月4日~3月28日(全20回)
火曜日  20:00~21:00

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 20名
≪申込日≫ 窓口受付:8月9日(火)19:45~定員になり次第締切

他詳細は下記へお問い合わせください

サンライフ長野
住所:長野市若里6丁目7−1
電話:026-227-2310
ホームページ: http://sunlife-n.org/

2022年09月08日

【募集中】10月~3月:北部勤労青少年ホーム(ルーシーダットン)

長野市吉田にある 北部勤労青少年ホーム 10月から始まる講座のお知らせです。
詳細は長野市広報(9月号)にも掲載されますのでご確認ください。

すぐに定員に達してしまう講座です。お申し込みはお早めに。
ご参加お待ちしています!

【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)】

10月12日~3月22日(全12回)
水曜日  19:00~20:00

≪対象者≫長野市在住・在勤の35歳までの方(学生は除く)空きのある場合は36歳以上の方も受講可
≪定 員≫ 12名
≪申込日≫インターネット:9月1日~8日 17:00まで  
     窓口受付:9月12日(月)18:00~

*他詳細は下記へお問い合わせください

北部勤労青少年ホーム
住所:長野市吉田1丁目13−8
電話:026-243-1358
ホームページ:http://kinseihome.org/

2022年09月08日

【募集中】10月~3月:中部勤労青少年ホーム(ルーシーダットン)

長野市妻科にある 中部勤労青少年ホーム 10月から始まる講座のお知らせです。

この秋からの新設講座です。ご参加お待ちしています!

【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)】

10月6日~3月16日(全11回)
木曜日  19:00~20:00

≪対象者≫長野市在住・在勤の35歳までの方(学生は除く)空きのある場合は36歳以上の方も受講可
≪定 員≫ 15名
≪申込日≫インターネット:8月1日~8日 17:00まで  
     窓口受付:8月10日(月)18:00~

*他詳細は下記へお問い合わせください

中部勤労青少年ホーム
住所:長野市妻科33−1
電話:026-232-3256
ホームページ:http://kinseihome.org/

2022年09月09日

【募集中】10月~3月:すみへいカルチャーセンター(骨盤調整ヨガ・ジャイロキネシス)

すみへいカルチャーセンター 秋の受講生募集のお知らせです。

わくわくする講座が盛りだくさん♪
お申し込みを前に1回お試し受講ができます、実際に体験し自分にあうヨガを見つけてくださいね。
ご参加お待ちしています。

チラシは9月1日の新聞折込をチェック!
お手元にチラシがない場合はすみへいカルチャーセンターのホームページで詳細をご確認ください。

~担当している講座をご案内します~

●骨盤調整ヨガ®1
月3回 水曜日 10:00~11:15

●骨盤調整ヨガ® 2
月3回 土曜日 9:45~11:00

●ジャイロキネシス® 1
月3回 火曜日 10:00~11:00

●ジャイロキネシス® 2
月3回 土曜日 11:10~12:10

・骨盤調整ヨガ®は木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、無料駐車場あり。

他詳細・お申込は下記へお問合せ下さい。

すみへいカルチャーセンター
長野県長野市北長池1667
TEL:026-213-8005
HP:https://sumihei-culture.jp/

2022年09月09日

【募集中】10月~3月:長野県カルチャーセンター(骨盤調整ヨガ・ジャイロキネシス)

長野県カルチャーセンター 秋の新規受講生募集のお知らせです。

カラダを動かすこと、はじめてみませんか♪
お申し込みを前に1回お試し受講ができます、実際に体験し自分にあうヨガを見つけてくださいね。

~担当している2講座をご案内します~

●骨盤調整ヨガ®
 第1・3水曜日 18:30~19:30 

●椅子に座ってジャイロキネシス® 
 第2・4土曜日 13:30~14:30

その他
・骨盤調整ヨガ®はSelf Adjustmentオリジナル木製ヨガブロックを使用するお教室です
・更衣室、指定駐車場の割引あり
・お試し受講は要予約です

講座チラシは8月22日の新聞広告の折り込みや長野駅ビルMIDORI内にも置いてありますのでご覧ください。
他詳細・お申込は下記へお問合せ下さい。

長野県カルチャーセンター MIDORI教室
長野市南千歳1-22-6(長野駅ビルMIDORI 5階)
TEL:026-224-2233
HP:https://www.naganoken-culture.co.jp/contents/

2022年09月09日

推薦図書とDVDのご案内

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)・骨盤調整ヨガ・ジャイロキネシスの推薦図書とDVDをご案内します。

ポーズを忘れてしまった…
あのポーズ、どんな効果があるんだっけ?
お気に入りのポーズを毎日続けたい!  こんな時にご活用ください。

ご購入は私が所属する各本部ホームページのオンラインショップにリンクしてあります。
他、Amazonや楽天ブックス、メルカリなどでも購入できるかもしれません。


【ルーシーダットン】

書籍:DVDでわかるルーシーダットン 決定版52ポーズ(WAVE出版)
ご購入はこちらから→

DVD:キレイになるタイ式ヨガ ルーシーダットン(ポニーキャニオン)

【骨盤調整ヨガ】

書籍:気持ちいい体になる 骨盤調整ヨガ(サンマーク出版)
ご購入はこちらから→

DVD:骨盤調整yoga(日本コロムビア)
ご購入はこちらから→

【ジャイロキネシス】
DVD:ジャイロキネシス スタートプログラム (日本コロムビア)
2022年09月30日

【募集中】1月~3月:しなのき(骨盤調整ヨガ)

長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのき 2023年1月から始まる講座のお知らせです。

新年、気持ち新たに運動習慣を作りませんか。運動不足の方、ヨガ初心者の方、お待ちしています!
駐車券の補助もありますので安心してご参加いただけるお教室です

はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®】

1月6日~3月24日(全10回)
金曜日 18:30~19:30

≪対象者≫興味のある方、男女を問いません
≪定 員≫20名(内インターネット申込は5名)
≪申込日≫インターネット:12月1日~8日17:00まで     
窓口受付:12月16日(金)18:00~ 他詳細は下記へお問合せください。 

勤労者女性会館 しなのき
住所:長野市鶴賀西鶴賀町1481−1
電話:026-237-8300
ホームページ:http://shinanoki.org/

2022年11月20日