- 2019年4月4日:【お知らせ】書籍・DVDのご案内
- 2019年3月15日:【告知】4月～12月：城山公民館 （のびのび骨盤調整ヨガ®）
- 2019年3月1日:【募集中】4月23日・5月16日：すみへいカルチャーセンター（フラッフィーバッグ)
- 2019年3月1日:【募集中】4月18日・5月14日：すみへいカルチャーセンター（デコナージュ）
- 2019年3月1日:【募集中】4月～すみへいカルチャーセンター（骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)
- 2019年2月22日:【募集中】4月～長野県カルチャーセンター（骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)
- 2019年2月16日:【告知】4月～9月：しなのき（はじめてみよう！骨盤調整ヨガ®）
- 2019年2月15日:【告知】4月～9月：北部勤労青少年ホーム（ルーシーダットン）
- 2019年1月15日:【募集中】日曜PM：南長野運動公園（骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®）
- 2019年1月15日:【募集中】日曜AM：アユタ家（ルーシーダットン）
- 2019年4月19日:すみへいカルチャー：デコナージュ講座（4月）
- 2018年11月30日:ひよこくらぶで託児付き骨盤調整ヨガ®
- 2018年11月23日:長野県カルチャーセンター：クリスマスのリボンリース講座
- 2018年11月21日:川中島公民館にてママのための骨盤調整ヨガ®
- 2018年11月12日:すみへいカルチャー：デコナージュ・フラッフィーバッグ講座（11月）
- 2018年11月4日:【ディプロマ取得】フラッフィーバッグ：関西で活動予定のMさま
- 2018年11月3日:長野県カルチャーセンター：ハロウィンカラーのリボンボール講座
- 2018年10月23日:すみへいカルチャー：フラッフィーバッグ講座（10月）
- 2018年6月28日:古里公民館でジャイロキネシス®
- 2018年6月27日:「骨盤調整ヨガ」出版記念ワークショップin長野
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