- 2022年4月1日:【お知らせ】書籍・DVDのご案内
- 2022年3月20日:【終了しました】5月26日：すみへいカルチャー（フラッフィーバッグ）
- 2022年3月8日:【募集中】4月～9月：長野県カルチャーセンター（骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)
- 2022年3月3日:【募集中】4月～9月：すみへいカルチャーセンター（幸せを結ぶリボンリース)
- 2022年3月3日:【募集中】4月～9月：すみへいカルチャーセンター（骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)
- 2022年3月1日:【告知】4月～12月：城山公民館 （のびのび骨盤調整ヨガ®）
- 2022年3月1日:【告知】4月～：かがやきひろば三陽・安茂里・松代（ジャイロキネシス®・骨盤調整ヨガ®）
- 2022年3月1日:【告知】4月～9月：北部勤労青少年ホーム（ルーシーダットン）
- 2022年2月20日:【告知】4月～6月：しなのき（はじめてみよう！骨盤調整ヨガ®）
- 2022年1月21日:【告知】4月～9月：サンライフ長野（骨盤調整ヨガ®・ルーシーダットン)
- 2022年5月27日:すみへいカルチャー：フラッフィーバッグ講座（5月26日）
- 2022年4月29日:すみへいカルチャー：インテリアデコナージュ講座（4月28日）
- 2022年4月28日:かがやきひろば篠ノ井にてルーシーダットンとセルフマッサージ
- 2022年3月8日:ホムスタかがやきマルシェ：リボンリース他
- 2021年12月23日:単発レッスン：お正月用のリボンリース
- 2021年12月17日:単発レッスン：3作品目のフラッフィーバッグ
- 2021年11月29日:すみへいカルチャー：インテリアデコナージュ講座（11月27日）
- 2021年11月14日:すみへいカルチャー：フラッフィーバッグ講座（11月12日）
- 2021年11月4日:単発レッスン：クリスマスカラーのリボンリース作り
- 2021年5月14日:単発レッスン：デコナージュでウエットティッシュケース作り
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