- 2020年11月14日:【お知らせ】書籍・DVDのご案内
- 2020年11月5日:【告知】12月・1月：かがやきひろば三陽（椅子に座ってエクササイズ）
- 2020年10月24日:【告知】12月～3月：しなのき（はじめてみよう！骨盤調整ヨガ®）
- 2020年10月15日:【告知】11月～：かがやきひろば安茂里（ゆったり骨盤調整ヨガ®）
- 2020年9月20日:【告知】12月～3月：北部勤労青少年ホーム（ルーシーダットン）
- 2020年9月20日:【告知】11月～3月：サンライフ長野（骨盤調整ヨガ®・ルーシーダットン)
- 2020年9月19日:【募集中】10月～長野県カルチャーセンター（骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)
- 2020年9月12日:【募集中】10月～すみへいカルチャーセンター（骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)
- 2020年7月1日:【募集中】日曜AM：アユタ家（ルーシーダットン）
- 2020年7月1日:【募集中】日曜PM：南長野運動公園（骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®）
- 2020年10月30日:すみへいカルチャー：リボンが可愛いティッシュケース講座（10月29日）
- 2020年9月15日:単発レッスン：デコナージュでティッシュケース作り
- 2020年7月8日:すみへいカルチャー：縫わないティッシュケース講座（7月7日）
- 2020年6月13日:すみへいカルチャー：フラッフィーバッグ講座（6月11日）
- 2020年3月20日:かがやきひろば篠ノ井にてルーシーダットンとセルフマッサージ
- 2020年2月23日:ハンドメイドワークショップDAY：リボンリースとデコナージュ
- 2019年12月7日:川中島公民館：赤ちゃんと一緒に骨盤調整ヨガ®
- 2019年11月28日:アピアランス様で骨盤調整ヨガ®体験
- 2019年11月27日:【ディプロマ取得】フラッフィーバッグ：飯山市で活動予定のMさま
- 2019年11月15日:すみへいカルチャー：フラッフィーバッグ講座（11月）
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