Yukariさん 30代

ヨガを始めたきっかけは、友人と何か習い事を!という、気軽な気持ちからでした。過去に運動をしていたわけではないので、過激な動きには抵抗がありました。まず、先生のルーシーダットンクラスから入りました。ゆっくりな動きではありながら、ツボにきいているのかだんだん体が軽くなり、呼吸を重点にたくさん行うので、頭のなかもスッキリする効果を感じました。
ヨガが好きになり、骨盤調整ヨガへ母親を誘って参加し、60過ぎの母にも適度な運動になり、母娘共喜んでストレッチしてます。体が伸びた効果を実感できるのが毎回楽しみです。春夏に行われる野外早朝ヨガ会では、新緑の下すがすがしい空気をたぁっぷり吸収できて最高です。
私と同じく、先生のお人柄に惹かれた他のクラスの方々との親睦会もあり、そこで新たな友人もでき、毎回和やかに盛り上がってます!「ヨガ」自分の体と向き合う時間、「人」すばらしい出会いをたくさんいただき、高木先生には心から感謝しております。

参加クラス/ルーシーダットン・骨盤調整ヨガ®

2022年07月12日