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残暑お見舞い申し上げます☀
今月も終わりに近づいてきました。そろそろ蒸し暑さも終わるかな…

今年の夏はスイカをたくさんいただき、食べ飽きたのでジュースにしてみました。
スイカのフレッシュジュースです。
種の取り出しが面倒くさいけれど、ミキサーがあれば簡単♪

他にも夕顔やトマト、キュウリにナス。夏はいただきものがいっぱい。
休講になりお礼ができていない方もいて…すみません、ごちそうさまでした。

引き続き
うがい！手洗い！忘れずに。
よく食べ、よく動き、よく眠り、体調整えて過ごしましょう( ᵕ_ᵕ̩̩ )

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カラダにいいことやってます＠長野
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高木裕子　yusie.com