yusie | タイ式ヨガルーシーダットン,骨盤調整ヨガ,ジャイロキネシス | デコナージュ | 長野市,高木裕子

～17日の開催が雨の為中止となり、開催日が変更となりました～

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爽やかな朝、緑の中でカラダを動かす心地良さを一緒に味わってみませんか。

月いちで開催！
公園でルーシーダットン（タイ式ヨガ）

日　時：8月24日（日）7：30～8：30
場　所：若里公園
持ち物：ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
お申込：メールフォームからご予約ください。
その他
・木陰で行ないますが必要に応じて日焼け止め、虫除け、帽子などもご用意ください。
・お子様連れのご参加も可能です。

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）は身体を伸ばしたりひねったりの簡単なストレッチ体操です。
ヨガ初心者、体が硬くても気軽にできるヨガになります。

～はじめて参加される方には改めて詳細をお知らせいたします～

今後の予定は…
9月21日（日曜日）・10月19日（日曜日）

皆様のご参加お待ちしています(^o^)/