yusie | タイ式ヨガルーシーダットン,骨盤調整ヨガ,ジャイロキネシス | デコナージュ | 長野市,高木裕子

長野市鬼無里にある在宅介護支援センターで骨盤調整ヨガ®の講師を務めさせていただきました。

デイサービスなども一緒になった町の施設。会場は舞台もある大きなホール。
当日は冷え込んだためストーブ2台と床暖房も入れていただき快適な環境でした。寒い寒いと言いながらいらした参加者もおしゃべりをしながら楽しく体を動かしていただきました。

足が悪いから車を呼んでここに来たのよー！雨が降り出したけど頑張って出掛けてきたよ！と声を掛けてくれた鬼無里の皆さん。ご近所さんのようでおしゃべりが止まらないほど明るく元気でした。

当日行った骨盤調整ヨガ。運動量は少ない方ですが日頃の体の不調の改善に役立つ情報が盛りだくさん。
元気になれる情報をお届けしてきました。

担当のＩ様、ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
機会がありましたらまたお声掛けください。