yusie | タイ式ヨガルーシーダットン,骨盤調整ヨガ,ジャイロキネシス | デコナージュ | 長野市,高木裕子

長野市男女共同参画月間にあわせて行われる無料体験講座のお知らせです。

場所は長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのきになります。

詳細は長野市広報（6月号）にも掲載されますのでご確認ください。

【骨盤調整ヨガ®体験講座】

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行います。
骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのポーズや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。
女性だけでなく男性にも効果的です。ぜひご体験ください。

日　時：6月24日（金）18：30～20：00
対象者：興味のある方、男女を問いません
定　員：20名
受講料：無料
申込日：電話受付：6月10日（金）9：00～

他詳細は直接しなのきへお問合せください。　

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勤労者女性会館 しなのき
住所：長野市鶴賀西鶴賀町１４８１−１
電話：026-237-8300
ホームページ：http://shinanoki.org/