SWはヨガフェスタでリセット

2015-09-24

長雨続きだった8月の後半からドンヨリしていた体と心~~~(mーー)m
ちょっと不安になってみたり…
何となくやる気が無かったり…そんな感じありませんか。

お教室では元気に動いていましたが、実は私もこんな感覚がずっとあり
このシルバーウィークでリセットせねば(汗)と横浜で行なわれているヨガフェスタに出掛けてみました=3

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このイベントには何度か足を運んでいますが
どこから集まってくるのかヨギーニ(ヨガをする女性)が多いこと(汗)多いこと(汗)

ヨガ体験は気軽に参加できる無料クラス、著名な講師から学べる別室での有料クラス、空の下で行なわれる無料のパークヨガ。様々なヨガに加え、ベビーヨガやドッグヨガも。

メインの展示ホールには健康美に意識した野菜、水、パワーフード、ヨガに関する物販、ヒーリング(占い・マッサージなど)ブースもありヨギーニでなくても楽しめるイベントです。

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今年の一押しはサップヨガ(SUP=スタンドアップパドルボード)
特設のプールを作りボードを浮かべSUP体験が入口メインで行なわれていました。

水の上で楽しむSUPはバランスを取りながら様々なポーズをすることで体幹を意識し、インナーマッスルが鍛えられ、美しいボディラインをつくるというニュースタイル。
ん~やってみたい!!

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体験したい気持ちを抑え、まずは買い物!
このところヨガウェアが私服な私(^^);物によっては20%~70%offで購入できるんだもん。ワクワクしちゃう♪
今まで be present(ビープレゼント)のパンツにハマっていましたが、今年はLILY LOTUS (リリー・ロータス)のウェアを購入✨
デザインやカラー+動きやすさ重視です♡

真剣な買い物(^^)着たり脱いだりの試着も暑くて大変でした~
ココナッツウォーターやチア入りドリンク、水素水や野菜ドリンクの試飲と各種サンプルをたくさん頂いてリックパンパンで帰宅。
昨夜は十分楽しめた疲れでぐっすり眠れ、連休明けの調子は回復した模様で絶好調=3

この連休。遊んだ方も仕事の方もしっかり休息してくださいね。
また来月の連休がすぐ来ますから体調壊してなんかいられませんよー!

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【イベント情報】
9月27日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(ジャイロキネシス)詳細 →
10月4日:公園で朝ヨガ(ジャイロキネシス)詳細 →
10月18日:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン)詳細 →

カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

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