GW唯一のお出掛け

2016-05-02

天気のいいゴールデンウィークですね☀
皆さま、いかがお過ごしですか?

私は連休初日いつもよりちょこっと早起きして東京までお勉強に行って来ました。
きっとこれがGW唯一のお出掛け。

午前中はジャイロキネシスのチャリティクラスに参加。
受講料は熊本地震 被災地支援のために寄付するというもの。
震災が起きても何もできない私…微力ながら参加することで協力してみました。

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そして午後はフランクリンメソッドのワークショップ。
身体は本来どのように動くようにできているか、どうすれば動けるようになるかを体感しながら学ぶもの。
フランクリンメソッド初体験!難しすぎたら困るなぁと思いながらもテーマは興味のある「骨盤底筋」
思ったより楽しくて時間があっという間でした~
学んだ知識は骨盤調整ヨガのお教室の中でお伝えしていけたらと思います。

二足歩行の私たち、骨盤底筋で内臓をしっかり支えなきゃ(汗)

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写真はホワイトクラウドの投稿から引用させていただきましたm(_ _ )m

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【イベント情報】
5月8日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(ジャイロキネシス)詳細 →
5月15日:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン)詳細 →
5月22日:公園で朝ヨガ(ジャイロキネシス)詳細 →

カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

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