アユタ後の駅前ランチ

2014-08-17

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贅沢アパレイユのフレンチトースト @ 南千歳のSwitch

今日は長野駅前にあるタイマッサージのお店 アユタ家 をお借りしてルーシーダットン(タイ式ヨガ)
午前中でお教室を終えるとランチしたり、バーゲンに行ったり、新幹線で東京まで行ってしまう時もあります=3
で、今日はランチをしたい気分でした ♪

アユタ家はプライベートな空間。少人数のお教室ならではの特典!?
参加者のご希望に応じて軽くダイエットルーシーの1時間になりました。
そんな中「健康診断で昨年よりウエスト4センチマイナスになったぁ☆彡」との話題に。
その生徒さんは骨盤調整ヨガを続けて2年、家でもやるようにしているそうです。

継続は力なり(*^^)v

一緒に参加していたメンバーもビックリ、そしていい刺激にもなったようです(*^^*)

嬉しい事があると美味しい物が食べたくなる、私。
心も体も満たされた日曜日でした ♪

アユタ家 (長野市南千歳2-2-10)
毎週日曜日 10時30分~11時30分

ルーシーダットンor骨盤調整ヨガ/完全予約制です

時間があったらランチへGo=3

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カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

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