yusie | タイ式ヨガルーシーダットン,骨盤調整ヨガ,ジャイロキネシス | デコナージュ | 長野市,高木裕子

皆さん、いい眠りしてますか？
“お教室のある日はよく眠れるんです！” これはよくいただく感想。

私も毎日ぐっすり。更に増して最近トゥルースリーパーのマットレスで極上の眠り(^^)Good!
毎晩お布団に入るのが楽しみ ♪ ホテルのベッドで寝ている気分です。
義理の祖父母の部屋を整理して見つけたーと予想外のプレゼント、いただいちゃいました。

睡眠は自分自身を回復させる時間です。
きっと皆さんも家事や仕事で忙しい毎日。限られた時間を十分に活かすため、どうしたら質の高い眠りを得られるのか！？教室でもちょこっとアドバイスしています。

「ヨガと睡眠」とってもいい関係です。

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

【イベント情報】
10月31日：わんコイン体験　長野県カルチャーセンター（リボンボール・リボンリース）→ ☆
11月30日スタート：インストラクター養成コース開催（ルーシーダットン）詳細 → ☆

カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子　yusie.com