残暑お見舞い申し上げます

2015-08-19

yusie-man

みなさま、充実したお盆休みをお過ごしでしたか?
私は僅かな休日の時間を使って野尻湖へ行きました。そしてうん十年ぶりに弁天島まで行ってみましたよ。
幼い頃に行ったことがある!と親は言うけれど…記憶は全くナシ~初めて上陸したような気分でした♪

お盆明け、ずいぶん涼しくなってきましたね。
寝苦しい夜もなくなり、少しホッとしています。

お教室は今週から通常モードに。
生徒さん「久しぶりに体が伸びた!」「帰ってビールを飲むのが楽しみなんだ。ここで体を動かすと良く眠れるし最高だ」と、夏ならではの美味しさを体を動かす事と合わせ楽しんでくれているようです(*^^*)

連休疲れや夏バテ解消には、やっぱり美味しいご飯と快適な眠り(u_u)Zzzz
さらに質を上げるには適度な運動!
お昼寝しても、体がシャキッとしない方はぜひ一緒に体を動かしましょ。

公園ヨガは30日!
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ご希望にあわせてリクエストヨガも承ります!
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ご予約くださいね(^_-)

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【イベント情報】
8月30日:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン)詳細 →

カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

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