最新ヨガブロック「スリーミニッツエッグ」

2016-07-23

先日のヨガワークショップで使った最新の卵形ヨガブロック。

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Three Minute Egg(スリーミニッツエッグ)

ポリエチレン製でとっても軽い!
ヨガブロックも進化してきましたね~(^^)Good!!

ヨガブロックは高さを足すことでポーズを補助したり、痛めやすい身体を守るために使うもの。あとはリラックスするために使います。
このスリーミニッツエッグは人間工学に基づいて開発されたそうで、どんなポジションで使っても身体にフィット。確かに背中、お尻、膝下、どこに置いてもカーブがあるので安心感がありました。

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そしてこちら ↑
私のお教室「骨盤調整ヨガ」では木製のヨガブロックを使用しています♪
幅や高さも計算されたベビーヨガアソシエイトの完全オリジナル。

私はこのヨガブロックの心地よさに魅かれて骨盤調整ヨガの指導資格を取得したと言っても過言ではありません(^^)b
木製の良さはなんといっても安定感と木のぬくもり♡
数分のブロックワークで眠りに落ちてしまうほどの心地よさなんです。

身体(筋肉)を引き締めることも大切ですが、緩めることもそれ以上に大切。
骨盤調整ヨガのお教室ではそんなこともお伝えしています。

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【イベント情報】

8月7日:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン)詳細 →
8月7日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(タイ式ヨガ ルーシーダットン)詳細 →
8月11日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(ジャイロキネシス)詳細 →
8月21日:公園で朝ヨガ(ジャイロキネシス)詳細 →

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高木裕子 yusie.com

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