後期の講座がスタートしました=3

2016-10-01

yusie-s

10月1日から後期の講座がスタートしました=3
新規にお申込いただいた皆さま、更新していただいた皆さま、お申込ありがとうございます!

特にこの秋からヨガを始めようと勇気を出して講座に申し込んでいただいた皆さま。
どのくらいの運動量か?お教室の雰囲気?どんな先生なのか?不安を抱えている方もいると思いますが、みんな最初はその不安を抱えてのご参加、安心してください。

運動量に関しては人それぞれ筋力・体力・骨格も違います、自分の出来る範囲で動いてくださいね。
お教室の雰囲気は話しかけてくれると居心地の良い空間に変わってきます。どんどん声を掛けてくださいね。
私はブログやフェスブックなどで思ったこと、経験したことを書いてます。ヨガや健康に関する情報も発信しています。あなたと何か共通点が見つかると嬉しいです。

後期は寒い季節になりますが、体を動かして健康で元気に過ごしましょ。
私も皆さんが講座に楽しく通っていただけるよう頑張ります(^^)/
お教室でお会いできるのを楽しみにしています。

PS:講座に通えない時が重なったり、動き足りない時などありましたらトップページのTOPICS 【yusieからのお知らせ】で告知しているヨガイベントなどにもご参加ください♪

Life with RusieDutton (ルーシーダットン・タイ式ヨガ)
Life with Self Adjustment 骨盤調整ヨガ®
Life with GYROKINESIS®(ジャイロキネシス)

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【イベント情報】

10月16日:公園で朝ヨガ(ジャイロキネシス)詳細 →
10月23日:松代ドッグフォレストでタイ式ヨガ(ルーシーダットン)詳細 →
10月23日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(ジャイロキネシス)詳細 →
11月20日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(骨盤調整ヨガ他)詳細 →

カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

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