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成人学校「のびのび骨盤調整ヨガ®」城山公民館
今年度の講座が終わり昨日が閉校式、そして修了証の授与式も行われました。

皆勤賞 2名✨　精勤賞 3名✨

皆さん9ヶ月間、ヨガの時間を楽しみに通ってくださいました。

・講座が終わった後はお友達とお茶して帰るのも楽しみなんです。
・終わった後は疲れているけれど1～2週間は体の調子がいいです。
・昨年この会でラジオ体操も毎朝やっているという話を聞き私もやり始めたせいか今年は元気に過ごせました。

今年も満留八総本店のお弁当をいただきながら皆さんから感想や要望など聞くことができました。
生活のメリハリに、城山の坂を登ってくるのもいい運動のよう(^^)；もちろん駐車場もありますよ。

今年も大きな怪我や病気なく健康に過ごせて本当によかったと思います。お疲れ様でした！
また春の開講を楽しみにお待ち下さい。

来年4月申込・講座スタート予定！
城山公民館 成人学校「のびのび骨盤調整ヨガ®」
月2回木曜日　13：30～15：00

そして「のびのび骨盤調整ヨガ」1月～3月はサークルとして活動します。
成人学校のメンバーでなくても参加できますので都合の良い方はご予約の上、ご参加ください。
詳細はトップページのTOPIXから改めて告知させていただきます。

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カラダにいいことやってます＠長野
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