中谷美紀さんが通う話題のエクササイズ

2016-04-21

先日放送された「ぴったんこカン・カン」
女優の中谷美紀さんが行っているというジャイロトニックが紹介されていました。

ジャイロトニックとは?
マドンナやタイガー・ウッズも取り入れているという木製のマシンを使ったニューヨーク生まれのエクササイズ。

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中谷さんがジャイロトニックをしている様子を雑誌では目にしていましたが、映像で観るのははじめてw(゚0゚)w
舞台のためにトレーニングをしているとの事。さすが!動いている姿が美しい~♡

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この春、中谷さんとドラマで共演するチュートリアル徳井さんも挑戦♪
ガッチガチの身体もすみずみまで動いている感!あったようです。

安住アナは足にストラップを付け下半身を使う動きに挑戦されていました。
このストラップの先にはおもりがあるので負荷がかかるんです(><) 苦しそうですね(汗)

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ジャイロトニックは自分に足りない筋肉の柔軟性や必要な筋力がなければキツく感じます。でも続けることでしなやかで芯のある強いカラダが得られるのです(^^)

ちょと贅沢なプライベートレッスン → ジャイロトニック♪
気軽に始められるグループレッスン → ジャイロキネシス♪

来月からまた長野駅ビルMIDORIでジャイロキネシスのワンコイン体験会を再開しますよ~
詳細は下記のイベント情報からご確認ください。

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【イベント情報】
5月8日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(ジャイロキネシス)詳細 →

カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

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