ラストのお食事会はデコカフェで♪
大好きなお店で久しぶりのデコランチ♪
すみへいカルチャーセンタージャイロキネシス講座の皆さんとご一緒しました。
生徒の皆さんは初めてのデコカフェ。
お店に入っただけで気に入っていただけたご様子(^^)もちろんお料理もデス。
飲み物はセルフでワンプレートランチ。
お料理のサーブと共にオーナーがメニューの説明をしてくださいます。
メイン：マレーシアチキン
スープ：アサリと根菜の豆乳スープ
サイド：全粒粉パンのピーナッツ南瓜ペーストでチーズ焼き
デザート：シークレットムース
あれやこれや入っていて見た目よりボリューム有。シークレットなので中身は内緒にしておきます。
旬の赤大根や人参を使った赤いライスに、皮にこそ栄養があるのよ～と丸ごと野菜の使い方が魔女っぽい！？
クリスマス限定「魔女のクリスマスランチ」をいただきました。
当日オーナー1人営業という事で私、お手伝いをする予定でしたが急きょスタッフ入って助かった～配膳係もせずたくさんおしゃべりできました。そして嬉しいご報告に一喜一憂。
体重は変わらないけどジャイロキネシスはじめてからウエストが2cm細くなってます!!
Re：例の呼吸のお陰ですね♪
足裏の魚の目がなくなりました!!
Re：例の立ち方の効果ですね♪
腰痛がなくなりました!!
Re：やっぱりアーチ＆カールは素晴らしい♪
ジャイロキネシスの効果、それぞれに出はじめていて嬉しい限りでございます(^^)Good!!
今年も時間の取れるお教室の皆さんとしか行えなかったお食事会、なかなかレアな時間。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました!!
随時受講受付中！
すみへいカルチャーセンター
ジャイロキネシス
月3回 土曜日 11：10～12：10
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
