スポーツクラブ1日体験してきました

2015-01-29

yusie-spo

施設を1日利用できる機会をいただき、某スポーツクラブへ=3

マシンで体を鍛えるよりスタジオが好き、その中でもやっぱりヨガが好き ♡(•ᴗ•)♡
たまにはエアロやダンス系もいいけど、高校生の時に原チャリで事故ってから
実は私、激しい動きが怖いんです(。>﹏<。) 膝が致命傷。 …というわけでヨガプログラムを体験してきました。
朝いちのせいかスタジオはシニア層でいっぱい。
女性だけでなく男性もヨガの時間を楽しんでいましたよー
悠々自適 ♪ 充実した時間を過ごしているなぁ~と関心。
私もリタイヤしたらジムに通うおばあちゃんになろう!と思いながら極上のシャバアサナへ

Zzz…

数時間の体験でしたが良いリフレッシュになりました。
今年は自分のために指導を受ける、逆の時間も作りたいなぁ。。。

休憩室のポスターが美しいこと☆
『麗しの姿勢・締まるおなか・整った骨盤・魅せる美脚』だって!
ヨガのキャッチフレーズ、魅力的すぎ☆彡

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カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

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