スポーツクラブ1日体験してきました

2015-01-29

施設を1日利用できる機会をいただき、某スポーツクラブへ=3

マシンで体を鍛えるよりスタジオが好き、その中でもやっぱりヨガが好き ♡(•ᴗ•)♡
たまにはエアロやダンス系もいいけど、高校生の時に原チャリで事故ってから
実は私、激しい動きが怖いんです(｡>﹏<｡) 膝が致命傷。 …というわけでヨガプログラムを体験してきました。
朝いちのせいかスタジオはシニア層でいっぱい。
女性だけでなく男性もヨガの時間を楽しんでいましたよー
悠々自適 ♪ 充実した時間を過ごしているなぁ～と関心。
私もリタイヤしたらジムに通うおばあちゃんになろう！と思いながら極上のシャバアサナへ

Zzz…

数時間の体験でしたが良いリフレッシュになりました。
今年は自分のために指導を受ける、逆の時間も作りたいなぁ。。。

休憩室のポスターが美しいこと☆
『麗しの姿勢・締まるおなか・整った骨盤・魅せる美脚』だって！
ヨガのキャッチフレーズ、魅力的すぎ☆彡

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+