サンライズヨガ@MBS

2016-04-27

~シンガポール旅の続きです~

弾丸ツアー、睡眠不足で起きれるか心配でしたが予定通り
屋上のスカイデッキで行われるサンライズヨガに参加しました。
日の出にあわせて6時45分集合。タオルとミネラルウォーターをもらえます。

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ホテル内にあるジム「バンヤンツリー・フィットネスクラブ」に1週間前に要予約。
先生はフィットネスクラブの男性スタッフ。ちょっとSっ気を感じる先生でした(^^);

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薄暗い時間帯から始まりタイミングがよければこんなサンライズを見ながらのヨガ。
朝と言えども太陽のエネルギーはパワーがある!雲の隙間からみえた光から暖かさを感じられました。

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朝から結構ハードに動くシンガポールの朝ヨガ。
私の朝ヨガも今年からハードにするべきか!?そんなことを考えながらの1時間でした。

続く…

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【イベント情報】
5月8日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(ジャイロキネシス)詳細 →
5月15日:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン)詳細 →
5月22日:公園で朝ヨガ(ジャイロキネシス)詳細 →

カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

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