サキべジしてますか?

2015-09-27

先日出掛けたヨガフェスタに出店していた
有機野菜などを定期宅配サービスしている「Oisix(おいしっくす)」さんのブース。
美味しそうな野菜・果物がたくさん並んでいました。

yusie-beji1

お肉も食べるけど野菜も大好きなので興味津々♡
いろいをお話を聞きながらこちらのお野菜をいただいてきました。

生で食べれる「かぼっこりー」
トロっとやわらかい食感の「とろなす」
スポーツに最適!?「ランナーバナナ」
甘くてジューシー「ネーブルオレンジ」

珍しいものばかり!くせがなく食べやすかったり、スーパーで買う野菜より甘みがある気がしました。
無農薬・有機野菜に興味のある方はこちらをチェック → 

yusie-beji2

そういえば最近「サキべジ=野菜を先に食べる」という言葉をよく耳にします。
この言葉をを知ってから私は「いただきます!」の次に「サキべジ~」と言いながら野菜食べてます。

きゅうり・なす・トマト・みょうが・夕顔のシーズンが終わったと思ったら…
実家からじゃがいも・かぼちゃ・栗のオンパレード。
旬のものを貰えるのはありがたいけれど量が半端ないー(><) ーなので私が日ごろから気をつけているのが
1に早食い。2に食べすぎ。

皆さまも美味しい旬ものにはお気をつけください(*^ᴗ^*)

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

【イベント情報】
10月4日:公園で朝ヨガ(ジャイロキネシス)詳細 →
10月11日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(ジャイロキネシス)詳細 →
10月18日:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン)詳細 →

カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

Copyright(c) yusie All Rights Reserved.

ジャイロトニック