エクオール作れる?作れない?

2021-02-28

yusie-e

最近、私の知り合いや生徒さんから”ばね指”の話をよく耳にするようになりました。

手指の使い過ぎもあるけれど、エストロゲンが減少している影響も。
骨盤調整ヨガや骨盤底筋コントロールヨガを勉強したときに散々学びました。

  初潮   出産   閉経
(思春期)(産後)(更年期)

この3つが女性のカラダが大きく変わるタイミングです。

そんな話を聞いていたら私も心配になり…検査キットを購入してみました。
エクオールを作れるカラダか?作れないカラダか?調べてみようと思います。

エクオールはエストロゲンとよく似た働きをする成分と言われています。

足りないものは補わなくちゃ(^^);検査結果が楽しみです~

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カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com

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