アイコさん♡いただきました

2019-08-13

yusie-maiko

☀残暑お見舞い申し上げます☀

世間はお盆休みでいいなぁ⤵
ヨガのお教室はお休みになりますが、お家のお手伝いをしなければならない私にお休みはありません(涙)
皆さま、楽しい夏をお過ごし下さい(^^);

先日食べ終わってしまいましたが、またまた美味しいトマト、アイコさんをいただきました。
茶色い食卓が色鮮やかに、良い栄養補給ができました。
Mさん、今回もいただいて帰りました~ご馳走さまです。

6時 12時 17時
こちらの時間は私の食事の時間。
ばーちゃん家より早い夕食じゃんってよく言われます(^^);

ひとつ自慢したいのは17時以降何も食べていないこと。水分は摂ってますよ。
食べたら歯を磨く習慣が夜間食をしない理由かな。

まだまだ暑い夏☀
しっかり動いて、美味しく食べて、ぐっすり寝ましょうね。
sleep tight ☆彡

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カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com

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