めろめろメロンパン

2016-01-23

やりたい事!第二弾「酵母パンづくり」行ってきました=3

今年はやりたい事!やりたかった事に挑戦してみようと思うんです♪
なぜならばヨガ以外で無心になれるものを探すため。

目を閉じて無心になる、静かに思いをめぐらせてみる、心を静めて集中してみる。
これはヨガでいう瞑想。「瞑想」と言っても瞑想→宗教→修行の方でなく、もっとシンプルに!
自分をリラックスさせ、余分な緊張を取り除くための「瞑想」

好きなことに集中すると楽しかった~充実していた~(イコール)瞑想状態だった!とヨガ仲間がたびたび口にしているんです。羨ましい♡私も何か見つけたい☆と思ってのチャレンジです。

前置きが長くなりましたが…「酵母パンづくり」
以外にもご近所でリーズナブルなワークショップ♪
生徒さんに誘っていただき、久々にエプロンぴっぱり出しました(^^);

酵母菌を混ぜて、こねて、発酵させて、ガスを抜き、成形して焼く。
この日は食べたらメロメロになるというメロンパン♡こんなんできました。

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酵母って何?から始まり、手だけでなく体重を使ってこねる作業は以外にも楽しい♪
メロンパンの作り方も目からうろこ~
これからメロンパンに対して、私見る目が変わります(◔ᴗ◔)

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先生のご自宅でパンつくり♪人数少なめで和気藹々。
参加者の中には以前、企業さまの出張ヨガで受講いただいた方が居たり、気になるカフェにお勤めの方が居たり、偶然のタイミングといいご縁を感じました。
そしてまたまた参加したくなるようなWSメニューもいただいてきました。
気になる方がいたら声を掛けてくださいね。たまにはヨガではなくパン作りご一緒しませんか!

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【イベント情報】

1月31日:長野駅ビルMIDORI りんごのひろば(ジャイロキネシス)詳細 →
2月21日:柿の木パーシモン ネコヨガ 詳細 →
2月26日:柿の木パーシモン カフェヨガ(ジャイロキネシス) 詳細 →

カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス
高木裕子 yusie.com

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