講師打ち合わせ会

2019-11-13

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年末を感じる催し。
毎年11月金曜夜に行われるCI開発センター主催の講師打ち合わせ会、今年も参加させていただきました。
いつもサンライフ長野・北部勤労青少年ホーム・しなのきの3館でお世話になっています。

館の利用状況や今後の方針など報告を受け、お食事をしながら各館長さんやスタッフさんとの交流、同じテーブルになった先生方と情報交換をさせていただきました。

台風被害があった影響によりここにきて館の利用者数も激減しているようです。
私のお教室は春と秋の募集の時点で参加人数が決まるシステムのため影響はさほどありませんが、館によってはイベント事の中止が多く発生していると…
厳しい状況ではありますが、少しずつ今まで通りに戻るよう願うばかりです。

生徒の皆さまはご安心下さい。講座は来年度も現状通りです。

スタッフの皆さま今後もどうぞよろしくお願い致します。

【お教室のご案内】~次回募集は2月頃、4月スタートの講座となります~

・サンライフ長野
骨盤調整ヨガ® 火曜 18:30~
ルーシーダットン 火曜 19:45~

・北部勤労青少年ホーム 
ルーシーダットン 隔週水曜 19:00~

・しなのき
骨盤調整ヨガ® 金曜 18:30~

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カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com

ルーシー一般レッスンご参加ありがとうざいました

2019-11-11

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2019年11月9日(土)13:30~14:30
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)一般レッスン

講師は朝倉万須美先生(写真中央)東京からお越しいただき、長野県内で活動するインストラクターや一般の方も加わり貴重なレッスンが行われました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございましたm(_ _ )m

朝倉先生は日本ルーシーダットン普及連盟のプログラムディレクター。
ルーシーダットンのポーズを身体に利かせるレッスンを行ってくれる魅力的な先生✨
私たちインストラクターにとっても言葉や動きのひとつひとつが勉強になる時間でした。

実はこのレッスンの前後はスキルアップの講習会や勉強会。時間をフルに使って日程を組み、諏訪・佐久・小諸・須坂・長野と分散しているほとんどのインストラクターが集結。久しぶりに会え、お互い良い刺激をもらえた時間となりました。
集合写真は最後まで参加できた長野県内で活動するインストラクターたち✨です。

私たちがルーシーダットンの魅力を皆さまにお伝えしていきます(^^)/
ぜひお近くのお教室にご参加下さいね。

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ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
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南長野運動公園、営業再開!

2019-11-08

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台風19号の影響でお休みとなっていた南長野運動公園のお教室(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)が10月17日(日)から再開します!

14:00~14:45 骨盤調整ヨガ®
15:00~15:45 ジャイロキネシス®

南長野エリアの皆さま、以前のように一緒にカラダを動かせるのを楽しみにしています。

ヨガは最大の癒し✨
私が担当する骨盤調整ヨガ®とジャイロキネシス®は自分と向き合えるヨガです。
あの日の夜を思い出し呼吸が浅くなったり、親戚や友人の安否を気遣い心もカラダも落ち着かない…という1ヶ月でしたね。これからいろんな事に時間がかかると思いますが、どうか焦らずゆっくり深呼吸しながらお教室もReスタートしていけたらと思っています。

なお、南長野運動公園の体育館(アリーナ)と談笑室は避難者専用となっているため一般の方は使えません。
詳しい情報は南長野運動公園のホームページ→こちらをご確認下さい。

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楽しかったメルパルク感謝祭♪

2019-11-07

先日メルパルク長野大感謝祭&カルチャー祭りが行われました。
メルパルク移転20周年をきっかけに始まったイベント、今年で3回目だそうです。
イベント詳細はこちらクイック →

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私はヨガでなくリボンリース講師として参加させていただきました。
作品を展示しながら講師仲間とワークショップを開催。沢山の方に体験いただきましたよ♪
様子は活動報告をご覧下さい→ こちらクイック

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他にもハーバリウム、ソープカービング、クラフトハンドなどたくさんのカルチャーブースが並びました。
ホテルスタッフやパートナー企業のブースも賑わっていましたよ。
ブース出展をしながら、私も空き時間を使ってこのイベント楽しませていただきました(^^)

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ワニシュー体験
シュークリームの型に生クリームをもりもりっとのせ、チョコで目を書いて完成!
ちらっとのぞくイチゴはワニの牙?5分もかからず出来上がりました。

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「サンタの家」タイルパン作成
クリスマスになるとメルパルクの入口に設置される「サンタの家」このサンタの家はお菓子とパンでできあがります。その一部、子供たちがチョコペンでパンのタイルにお絵かきをするブースです。

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空中階段のあるアトリウムではウクレレやニ胡演奏。
私が通りかかった時は津軽三味線の時間でした。

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亀田、柿の種のキャラクター「たねっち」
たねっちと特大ガラポンは早々に景品が終わってしまい大人気だったようです。景品はもちろん柿の種!?

カルチャーのブース以外は10枚500円のチケットを購入して楽しむシステム。
私たちも余ったチケットでコーヒー2杯、アイスキャンディ1本すべて使い切りました。楽しく体験して美味しいおやつもいただけて大満足。

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このイベントはお得なのでお子さま連れのパパママにはいいですね♪
人気のブースは品切れになってしまうので早い時間から楽しむのがおすすめです!もちろん手作り好きな方はカルチャーブースもあるので一日満喫できること間違いなし。
早くも来年の開催が楽しみです。

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がんばろう長野!

2019-10-24

先日の台風19号による被災者の皆様にお見舞い申し上げます。
一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

長野の街も10月からの消費税増税に加え、台風被害の影響でお客様が激減。このままだと続けていけるか分からない…と嘆いているお店をあると聞きました。
そのお店ではないけれど久しぶりに外食、金龍飯店へ。
皆さんもぜひ長野の街へお出掛けを~少しでも長野の経済も動きますように!

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お教室の方は10月からスタートしたばかり…
生徒さんが教室に参加してくれることで安堵し、ご自宅の安全も確認できました。
さすがに松代のお教室はまだ半分の生徒さましかお会いできていません。
避難所となっている南長野運動公園。こちらの生徒さんの状況はわかりません。
無事で過ごしているよう願うばかりです。

ボランティアは男手が欲しいと聞きます。なので私は自分の出来る事をする。
お教室に来てくれる生徒さんがいつものように元気になって帰れるような運動の場を提供します。

余りにも台風被害が身近で起きてしまったことが衝撃過ぎて…
私は週末に体調を崩しました。ストレス反応みたい(><)
いろいろ私もあるんです(^^);またブログに書けたらいいなぁと思ってます。

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今日もお休み -南長野運動公園-

2019-10-13

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台風19号。長野市が大変なことになっています。
穂保も松代も篠ノ井もお教室や生徒さんがたくさん居ます、心配です。
テレビで状況を確認することしかできませんが、最小限の被害と無事を祈って。
皆さん、安全な行動を心掛けましょう。

本日予定されていた南長野運動公園は避難所となっているため休館、レッスンは休講です。
どうぞよろしくお願いします。

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本日すみへいカルチャー休講です

2019-10-12

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台風が近づいています☂
気圧の変化で体調崩していませんか?

本日すみへいカルチャーセンターの講座(骨盤調整ヨガとジャイロキネシス)は休講となりました。
生徒の皆さま、振替開催を予定していますのでよろしくお願いします。

午前中の講座なので大丈夫かな~なんて思っていましたが…流石すみへいさん。
生徒さんの安全を考えてくれての判断です。

今日は静かに台風の経過を見守りましょう。
被害なく通り過ぎてくれることを願います。

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10月14日はしなのの城ヨガ

2019-10-10

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9月は台風がくるからお出掛けできないと思っていましたが10月も…
台風が発生しやすい気象状況になってしまった地球、大丈夫??
週末の台風が心配です… ☂ ϟ ☂大きな被害が出ない事を願いましょう。

そんな週末、ご予定はお決まりですか?

上田ではありますが「しなのの城ヨガ」開催されます(こちらも熊本地震で被害を受けた熊本城復興支援のチャリティイベント。地震も油断ができない天災です)

今年はヨガ小屋で骨盤調整ヨガ®も行われるようですよ♪
講師は上田で活動する先生になりますがご都合の良い方はぜひご参加下さい。

お誘いしておきながら私は不参加。東京へレッスンを受けに行ってきます=3
後期の講座も無事スタートし新しいエッセンスをもらってこようと思います。

Have a nice weekend !

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後期講座がスタート=3

2019-10-02

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10月がスタート=3
後期のヨガ講座も今週から始まってます。

ご継続していただいた皆さま、ありがとうございます。
新規にお申込いただいた皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

カラダを動かす習慣を作ったことで今の健康状態を維持、もしくはそれ以上に保てることは確実です。
日頃の疲れやストレスから解放できるような時間として…筋力アップや運動不足解消の場ともなるよう楽しく通ってくださいね。

私事ですが…この2・3日とっても嫌な思いをしました。
お教室閉鎖を前提に、依頼した内容さえ疑われ法的証明をと…
言葉の圧力、メールのやり取りでしたが文章で感じ取れました。

穏便に治まりましたが、皆さんも職場や家庭内でのストレス、多々ありますよね!
熟睡できないし、メールを開く度に過呼吸になりそうでした(苦笑)

そんな時お教室で皆さんとカラダを動かすことが一番のストレス解消でした。ホントこの仕事をしていてよかったーと思ってます。

ストレス社会といわれている今だからこそ負けないカラダを!
上手に生きる術を身に付けましょう♪

今期もお教室でご一緒できるのを楽しみにしています。

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THE GIFT♪ドラえもんの歌に涙

2019-09-27

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大好きなアーティストがいつまでもいるとは限らない…
2018年、安室ちゃんの引退で痛感した私。

2019年9月22日
HIRAIDAI Concert Tour 2019 THE GIFT
初長野、絶対行くでしょ!!

夜のお教室に向かう途中、ラジオから聴こえてきた彼の唄。
実は7年ほど前から歌声に癒されてました♡

やっぱり生はいいね~アリーナ8列目で聴けました。
カラダに響くライブ感と大好きなアーティストならではの詩や歌声で「じ~ん」とくる感じ♡
全身に刺激をもらって細胞が活性化されました(^^)

8月は大好きなミュージカル・シカゴ鑑賞、9月は平井大ちゃんのライブ鑑賞。
そうそう好きな事は続かないけれど10月も楽しみを見つけて過ごしたいなぁ~なんて思ってます。

さて明日はイベント出店=3
詳細こちらクイック → 皆さまお出掛け下さいませ♪

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