きっかけは…愛の不時着

2021-04-09

今週から各お教室スタートしました。
更新していただいた皆さま、新規の受講生の皆さま、どうそよろしくお願いいたします。
引き続き感染対策を行いながら体を動かす時間、物づくりの時間を楽しみましょう♪

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先日開講したジャイロキネシスのお教室。
お教室に参加したきっかけは「愛の不時着」だと生徒さんが教えてくれました。

人気の韓流ドラマですね、詳しく聞いてみると…

昨年のステイホームで「愛の不時着」にハマり、出演している女優さんに興味を持ったとの事。
その女優さんがとても素敵、且つしなやかな方なんだそうです。そしてピラティスやジャイロトニックでトレーニングしていることを知り、カルチャーのジャイロキネシス講座を見つけ、1年後超しの思いで参加に至ったと。

知らなかった~そしてきっかけが素敵♡
更に憧れに留まらず、お教室を見つけてくれたのが嬉しい限りです!!

失礼ながら韓流ドラマも観たことがなく、女優さんのお名前と顔も分かりませんが…(^^);
憧れのエクササイズで!憧れの女優さんに近づけるよう!ご一緒する時間を楽しみましょ。

体を動かすきっかけは人それぞれ。

私も体を動かす心地よさや、ジャイロキネシスやルーシーダットン、骨盤調整ヨガの魅力を全身でお伝えしていこうと思います(^^)

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カラダにいいことやってます@長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com

しなのきの生徒さま必見!100円パーキングのご案内

2021-03-28

年度末。新年度の準備をしなきゃですね。
私もボディ&フェイシャルを整えて4月を迎えます。
昨日はジェルネイルを済ませウキウキ、早く裸足になりたい気分です。

今日は100円パーキングのご案内。
私のお教室の中で唯一、有料パーキングに停めて参加いただかなくてはならない権堂エリア。
しなのき【はじめての骨盤調整ヨガ®】の生徒さま必見!です。
1回200円で停められます。

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その①
「システムパーク西鶴賀」しなのきまで3分
つばめタクシーさんの斜め前にあります。

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その②
「アットパーク西鶴賀第1」しなのきまで3分
①パーキングの隣にあります。①を通り過ぎてしまったらどうそ。

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その③
「アットパーク西鶴賀第2」しなのきまで2分
①と②パーキングがある道から「きのこのこ」というお店の横道を入った奥にあります。

あくまでも私の動線から利用しやすく、お安いパーキングのおすすめです。
繁華街の路地の雰囲気や狭さを気にされる方はご遠慮ください。

以前は長電パーキングをおすすめしていましたが(ヨーカ堂で買い物して無料P)現在は30分100円です。大通り沿いで利用しやすいのでこちらもご利用くださいませ。ちなみにしなのきまでは1分です。

しなのき【はじめての骨盤調整ヨガ®】月3回金曜日 18:30~19:30

 初回は4月9日です。まだまだ受講受付中=3
*9日以降の途中参加はできませんのでお気を付けください。

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ありがとうの閉講式

2021-03-26

今年度のお教室がすべて終了しました。
各お教室、ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

こちらの「笑い文字」安茂里のスタッフさんからいただきました♡ほっこりしますね~
私もいつか習ってみたい事のひとつです♪

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2020年の春はコロナが広がりはじめ2~3ヶ月休講を余儀なくされました。そして6月・7月から徐々に社会活動が戻り、お教室も新しいルールに戸惑いながらも始まりました。
再度休講になることなく無事今年度が終了したことにホッとしています。

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先日、閉講式でお花をいただきました。不意だったので感激~ありがとうございます!!

コロナ禍でも参加してくださる生徒さんがいるから成り立つ仕事。
4月からもみなさんのお役に立てる内容で一緒に体を動かしたり、手先を動かしたり、魅力ある講座を続けていきたいと思います。

お教室はたくさんあります。ぜひ通いやすいお教室を見つけてご参加くださいね。
またご一緒できるのを楽しみにしています。

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お世話になった方への贈り物

2021-03-18

春は出会いと別れの季節です。
環境が変わることを良い方向に捉えて前に進みたい、コロナ禍の春。

先日、職場を離れる方への贈り物としてティッシュケースとリースのオーダーをいただきました。

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誰もが使うティッシュはケースに入れるとお部屋を明るくするインテリアに。
リースは幸運を呼び込むアイテムとして季節を問わず飾っていただけます。

贈った方と贈られた方の関係がいい意味で続くといいなぁと思います。
この度はオーダーありがとうございました。

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ティッシュケースは梱包し、リボンリースは箱にお入れしてお渡しします。
プレゼントラッピングを希望の方は注文時お知らせください。

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V6に感謝♡

2021-03-13

“V6が解散” 昨日飛び込んできた芸能ニュース。

大ファンではないけれど(^^);ちょっと寂しいな…

私のなかでV6といえば「学校へ行こう!MAX」
このテレビ番組を観ていなければ今の私はきっと居なかった、そんなことを思い出しました。

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ある日の「学校へ行こう!MAX」
バレエを習っている体の硬い小学生の男子が開脚ができるようになるために、V6で最も体の硬い森田くんと長野くんが「ルーシーダットン」教室に連れていくという企画がありました。

歌って踊るジャニーズの二人も笑っちゃうぐらい硬くて
体が硬いのにどうして踊れるのか?という問いに森田くんは「騙し騙し踊ってきた」と。
その時は面白おかしく観ていましたが…

ルーシーダットンって何なんだ???
ルーシーダットンでこんなに体が柔らくなるんだ~

この後、ネットで「ルーシーダットン」を検索し、近くのお教室を見つけ、私も体験に行きました。
これは2006年の話です。そして私の体も柔らかくなり、ルーシーダットンの魅力を伝える先生になりました。

V6と番組の企画に感謝。
たまたまテレビを観たというタイミングは偶然でもあり必然だったのかもしれません。

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この春は新規講座がめじろおし

2021-03-04

漢字にしょうと思ったけど、あえてひらがなで「めじろおし」
この並び、なかなか見ないな(^^);なんか新鮮。

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さて本題ですが…
コロナの影響でお家の仕事、お休みをいただくことが増えました。そして休みが火曜日に変更。
ということで春からヨガの仕事(お教室)を増やしました(^^)/

参加者全員、スタートラインが一緒なので始めやすいと思います。Let’s move on ♪

・レギュラー講座に仲間入り「幸せを運ぶリボンリース」@長野県カルチャーセンター
・祝・増設!火曜日午前の「ジャイロキネシス®」@すみへいカルチャーセンター
・60歳以上限定!火曜午後の「椅子に座ってエクササイズ ジャイロキネシス®」@かがやきひろば三陽

写真はプースカフェ3月号に掲載されたすみへいカルチャー新講座のご案内ページ。
こちらも併せてご覧くださいね。

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エクオール作れる?作れない?

2021-02-28

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最近、私の知り合いや生徒さんから”ばね指”の話をよく耳にするようになりました。

手指の使い過ぎもあるけれど、エストロゲンが減少している影響も。
骨盤調整ヨガや骨盤底筋コントロールヨガを勉強したときに散々学びました。

  初潮   出産   閉経
(思春期)(産後)(更年期)

この3つが女性のカラダが大きく変わるタイミングです。

そんな話を聞いていたら私も心配になり…検査キットを購入してみました。
エクオールを作れるカラダか?作れないカラダか?調べてみようと思います。

エクオールはエストロゲンとよく似た働きをする成分と言われています。

足りないものは補わなくちゃ(^^);検査結果が楽しみです~

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雨の日は手仕事を

2021-02-16

土曜日の地震、びっくりしました。
翌日のお教室でウトウトする生徒さん、昨夜の地震から眠れなかったと…
同じ状況だった方も多いかと思います。被害に遭われた皆さまへ心よりお見舞い申し上げます。

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雨の月曜日。
私は朝からウエットティッシュケースをデコレーション。
このような状況でもいつも通りに過ごせることに感謝です。

久しぶりに降り続く雨。
雨音を聞きながら一気に2つ出来上がりました。

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一時期入手困難だったウエットティッシュケースも今は普通に買えるようになりました。
普通のウエットタイプはブルーの60枚入り、アルコール入りのウエットはピンクの40枚入り。

私は生地に合わせて購入するので中身はあまり気にしていませんが、まだまだ必要不可欠なアイテムです。
ドアノブなどのふき取りに大活躍。
ちなみにそのままの状態はこんな感じ↓私にはハダカにしか見えません(^^);

さてあなたはデコる?デコらない?(笑)

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I love chocolate♡

2021-02-11

今週はバレンタインウィーク♪
最近は誰に何をあげるかより、何処の何を食べるかになってきた私(^^);

今日も10時のオープンを待って行ってきました。
バスクチーズケーキ専門店MON(モン)

12~15㎝のホール販売のみなのでコンスタントに買いに行けませんが、オープン当初に「いつものバスちー」を購入、1月に「ビターショコラオランジェ」をそして今日「ベーリーベリーショコラ」を購入してきました。
ショコラ2種は期間限定です!

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私は固めが好きなので一度冷凍してからいただきます。あ~楽しみ♡
今だ上手にカットできないので写真はアップできず(TT)美味しそうな写真はMON(モン)さんのホームページでご確認くださいね。

今日は「訳ありバスちー」もありました。
型的にうまく焼きあがらなかったものをお安く提供しているとのこと、見つけたらラッキーですよ!

ちなみに月曜夜のジャイロキネシスのお教室、ホームランスタジアムはここから車で2分ほど。
食べたら動く!の気持ちがあれば甘いものもだって楽しみます。
バレンタインだもん♪

皆さんも美味しく素敵なバレンタインをお過ごしくださいね♡

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買っちゃった~ジャイロマット

2021-01-31

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皆さん、こんにちは。
1月も今日で終わり~明日からも気持ち新たに過ごしましょ♪

コロナ禍ではありますが、2021年1月私なりに良いスタートを切りました=3
皆さんはいかがでしたか?

yusie-deko(手工芸)を始めた4年前からずっとやりたかったこと、やっと始めてみました。
もう少し勉強して4月にはご報告できればと思います。

話は変わりますが…
この1月にジャイロキネシス用のマットも購入しました★☆
ちょっと変わったマットに見えますが、真ん中に座って足を開いても閉じてもはみ出ることはありません。
そしてしっかりした素材なので、冷たい床も平気だし膝で立ってもまったく痛くありません。
なんといっても GYROTONIC®のロゴが素敵★☆

来年度からジャイロキネシスのお教室も増えるので私、断然やる気です!
このマットと共に動き続けたいと思います。

そしてこの機会にジャイロトニックのホームページもぜひご覧ください。
英文ですが…Let’s Quick↓↓

https://www.gyrotonic.com/

トップページの動画を観るだけでも「ジャイロトニック」「ジャイロキネシス」の魅力が伝わると思います。

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