yusie | タイ式ヨガルーシーダットン,骨盤調整ヨガ,ジャイロキネシス | デコナージュ | 長野市,高木裕子

ヨガを始めようと思った時、お教室選びに悩んだことはありませんか？

ヨガには流派があり瞑想やマントラを唱えたり、歌ったりするヨガもあります。

運動強度もさまざまなのでぜひ体験して自分の目的に合うヨガを見つけてください。
体力不足でキツく感じたり…簡単すぎて物足りなかったり…間違ったお教室を選んでしまうと長続きせずヨガを始めようと思った気持ちも消えてしまいます。

決まった時間に運動（ヨガ）をする、そして一緒に体を動かす仲間を作ることも楽しく続けるための秘訣です☆

yusieでご案内しているヨガの詳しい説明はこちら → ☆

下記は体験できるお教室一覧です。
体験料がかかるお教室もございますのでお問合せください。

【ルーシーダットン　タイ式ヨガ】
・アユタ家（長野市南千歳）日曜日10：30～
・すみへいカルチャーセンター（長野市北長池）隔週土曜日10：00～

【骨盤調整ヨガ】
・すみへいカルチャーセンター（長野市北長池）水曜日10：00～
・すみへいカルチャーセンター（長野市北長池）隔週土曜日9：45～

【ジャイロキネシス】
・ホームランスタジアム長野（長野市北尾張部）月曜日19：30～/隔週木曜日19：30～
・すみへいカルチャーセンター（長野市北長池）土曜日11：05～

ご予約は…
体験したいヨガ【ルーシーダットン】【骨盤調整ヨガ】【ジャイロキネシス】いずれかと参加日時をご記入の上、メールフォームからお願いします。