【告知・募集】サンライフ長野:10月スタート(ルーシーダットン)

2014-07-23

長野市若里にある サンライフ長野 10月から始まる講座のお知らせです。

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜
火曜日  19:45~20:45
2014年10月7日~2015年3月17日(全18回)

タイで古くから伝わる健康法です。
体を伸ばしたりひねったりの動きで代謝を上げ、肩こりや腰痛、手足のだるさなど身体の不調を整えていきます。
引き締めやリラックスの効果もありますので、あなたの目的に合わせ無理なく行えるのがルーシーダットンの魅力です。
体が硬くてもできるヨガ、男女問わず幅広い年齢層でご参加いただけます。

≪申込日≫
インターネット:8月1日(金)~5日(火)17:00まで http://sunlife-n.org/
もしくは 直接:8月19日(火)19:45 サンライフ長野にお越しいただきお申込み下さい。

*受講料等の詳細は8月1日号の長野市広報をご覧いただくかサンライフ長野 ℡026-227-2310までお問合せ下さい。

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週に一度、自分の身体に意識を向ける時間を作り、次の日に疲れを残さないよう身体のメンテナンスを一緒に行ないましょう。
ご参加お待ちしています。

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