【終了しました】9月20日:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン)

2015-08-19

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朝の涼しい時間を有効活用。
爽やかな空気を全身で感じて日頃のストレスから開放されましょう!

【公園でルーシーダットン(タイ式ヨガ)】

日 時:9月20日(日) 7:30~8:30
場 所:若里公園
参加費:500円
持ち物:ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
お申込:予約制。お問合せのメールフォームからご予約ください。
その他:必要に応じて帽子や虫除けなどもご用意ください。お子様連れのご参加も可能です。

~ルーシーダットンは身体を伸ばしたりひねったりの簡単なストレッチ体操です。
 ヨガが始めての方、体の硬い方でも気軽にできるヨガになります~

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