【告知・募集】10月:公園でルーシーダットン

2014-09-04

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爽やかな朝、緑の中でカラダを動かす心地良さを一緒に味わってみませんか。

今年最後の開催!
公園でルーシーダットン(タイ式ヨガ)

日 時:10月19日(日) 7:30~8:30
場 所:若里公園
持ち物:ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
お申込:メールフォームからご予約ください。
その他:
・必要に応じて防寒着、虫除けなどもご用意ください。
・雨天の場合は第4日曜日に変更となります。
・お子様連れのご参加も可能です。

~はじめての方には参加費等メールにて詳細をお知らせいたします~

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)は身体を伸ばしたりひねったりの簡単なストレッチ体操です。
ヨガが始めての方、体の硬い方でも気軽にできるヨガになります。

皆様のご参加お待ちしています(^o^)/

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