【終了しました】6月:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン・ジャイロキネシス)

2017-05-28

今年も朝の爽やかな公園で朝ヨガはじめました。
予約制となりますので参加日時をご記入の上、メールフォームよりご予約ください →

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【公園でルーシーダットン(タイ式ヨガ)】

ルーシーダットンは身体を伸ばしたりひねったりの簡単なストレッチ体操です。
ヨガが始めての方、体の硬い方でも気軽にできるヨガになります。

日 時:6月11日(日) 7:45~
場 所:若里公園
参加費:大人 1000円 高校生以下 500円
持ち物:ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
その他:小さなお子様を連れての参加も可能です。

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【公園でジャイロキネシス】

ジャイロキネシスは椅子に座った姿勢でココロもカラダも解放できるエクササイズです。
初めての方から経験者までどなたでもご参加いただけます。

日 時:6月25日(日) 7:45~
場 所:若里公園
参加費:大人 1000円 高校生以下 500円
持ち物:折りたたみ椅子、ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
その他:使用する椅子は持ち運びしやすいものをご用意ください。お持ちでない方はご予約時「椅子レンタル」3日前までにお知らせください。

【今季は福島ひまわり里親プロジェクトに賛同し、参加費の一部を種の購入に使わせていただきます】

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