【募集中】11月9日:ルーシーダットン体験レッスン

2019-09-23

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ルーシーダットン(タイ式ヨガ)は「自分でできる整体」を目的としたタイ発祥の体操です。
深い呼吸とポーズを合わせて行うことで血の巡りが良くなりあらゆる不調の改善が期待できます。ポーズはシンプルなものが多く運動が苦手な方柔軟性に自信の無い方にも安心して行って頂けます。

講師は東京を中心に全国でインストラクター養成コースや各種イベント・ワークショップにて講師をつとめる朝倉万寿美先生が長野にきてレッスンを行います。
またとないチャンスです!たくさんのご参加お待ちしています。

あわせてルーシーダットン(タイ式ヨガ)インストラクター養成コースに興味のある方もお問合せください。

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◇◆◇◆ ルーシーダットン 体験レッスン ◇◆◇◆

日 時:11月9日(土)13:30~14:30
場 所:勤労女性会館しなのき トレーニングルーム(長野市西鶴賀148-1-1)
講 師:朝倉万寿美(日本ルーシーダットン普及連盟プログラムディレクター)
参加費:2000円
持ち物:ヨガマット・お水・汗拭きタオル・運動のできる服装
お申込:お問合せフォームよりお申込下さい→ こちらクイック

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