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はじめまして。ルーシーダットン、骨盤調整ヨガ®、ジャイロキネシスを通して心と身体が元気になる喜びを多くの方と共有していきたいと思っています。そして体を動かすことの大切さをお伝えしながら、自分自身も年齢を重ねた時に身体の不調を最小限に、どんな体型であっても良い姿勢でいられる女性でありたいと思います。

ぜひ、あなたも自分にあう運動を見つけてください。私は楽しく続けてもらえるような健康づくり・物づくりの場を提供していきます。

自分のために、家族のために、毎日笑顔で過ごせるために。身体を動かすことはあなたの幸せに繋がると私は思います。

 
 
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幼少よりクラシックバレエを始め、後にジャスダンスに転向。高校卒業と同時に交通事故で足に怪我を負い、それからは激しい運動をすると膝に恐怖を覚え体を動かすことから遠ざかる。社会人になり営業職を経て、1日中パソコンと向き合うデスクワークを行う中、柔軟性のあった自分の体が硬くなっていることに気付き、慌ててスポーツジムに通う。ヨガやピラティスを体験してみるもどれもきつく感じ、それでも様々なエクササイズを試す中、体に無理なくできるルーシーダットン(タイ式ヨガ)に出会う。徐々に柔軟性も戻り、何より体の調子が良く気持ちも前向きになり2006年指導資格を取得しインストラクターとして活動を始める。さらに健康美への意識を高める中で骨盤に特化した骨盤調整ヨガ®と出会い学びを深め、バレエやヨガの要素もあるジャイロトニック・ジャイロキネシスに興味を持ちトレーナー資格を取得し、現在に至る。
2017年より始めた「デコナージュ」は物づくりの好きな母の影響。趣味の延長で指導資格を取得し活動をスタート。
 
 
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日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター兼スーパーバイザー
Self Adjustment 骨盤調整ヨガ®認定インストラクター
GYROKINESIS®認定トレーナー
LuxeTime認定校 デコナージュ講師
fluffy favoris_plage認定校 フラッフィーバッグ講師

 
 
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pro_pho02pro_img04 フリーぺーパー「プースカフェ」に紹介されました。

毎月1回 発行
プースカフェ(しあわせ届けるペーパーマガジン) <Vol.152>

pro_pho02pro_img04 フリーぺーパー「Syuu!」に紹介されました。

2010年 6月日発行
Syuu!(中日新聞 読者限定フリーペーパー) <Vol.53>

pro_pho03pro_img03 雑誌「Nao」に紹介されました。

2007年 9月20日発売
Nao 9月号 <No.206>

pro_pho04pro_img04 雑誌「Komachi」に紹介されました。

2007年 5月発売
Komachi <vol.86>

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