2008年から2015年の春と秋、長野県中野立志館高等学校さまからご依頼をいただき「ルーシーダットン」を心理学授業で行いました。ストレスマネジメントをテーマにストレスへの理解や軽減する方法のひとつとして、ルーシーダットンで身体を動かし呼吸法を学んだ生徒さんの感想です。

参加クラス／ルーシーダットン