川中島公民館のわくわく健康講座:骨盤調整ヨガ®

2019-09-20

2019年9月20日10時~12時
川中島公民館で骨盤調整ヨガ®が行われました。

公民館企画の「わくわく健康講座」春から行われてきた健康に関する講座の第4回目が骨盤調整ヨガ®でした。
秋の涼しさも相まってたくさんの方にお集まりいただきました。

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足の先からほぐすこと2時間、たっぷり身体を動かして全身のバランスを整えました。
身体半分整えた後の足の長さ、かかとの位置が1cm程左右が出る方もいらしやいます。

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体験後のアンケートは今までもらったことがないくらい好評でした!と館のスタッフさんから伺いました。
身体を動かす心地良さを感じていただけたようで嬉しい限りです。
ご一緒した皆さま、ご参加ありがとうございました。

館長をはじめ、担当のHさま
気持ちよく講座を進められ良い時間を過ごせました。
今年もご依頼いただきありがとうございました。

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