古里公民館で骨盤調整ヨガ®

2017-05-26

2017年5月26日(金)10:00~11:30
長野市金箱にある古里公民館で骨盤調整ヨガ®の体験講座を行いました。

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館長さんからご紹介をいただき、さっそく骨盤調整。
始めましての皆さまと90分カラダを整えました。

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どんな事をするのか?どんな先生なのか?
皆さんのそんな緊張感を少し感じながらスタートしましたが、身体をほぐしはじめると表情も和らいでいくのが分かりました。表情だけでなくきっと身体も十分ほぐれた事と思います。
ご一緒した皆さま、覚えていることをぜひご自宅でもご自身のセルフケアに活用してください。

館長さま、担当のAさま
ご依頼をいただきありがとうございました。

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