アピアランス様で骨盤調整ヨガ®体験

2019-11-28

2019年11月27日(水)9:00~10:30
長野市のアピアランス様でヨガ体験の講師を努めさせていただきました。

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参加者は従業員の皆さま。
難しいポーズに挑戦するヨガではなく骨盤を中心に身体のバランスを整える骨盤調整ヨガ®を行いました。
初心者の方にはこちらがおすすめです。

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皆さま、立ち仕事で足腰疲れやすくなっているご様子。
凝り固まったカラダをしっかり動かしていただきました。

・楽しかった♪
・体が硬くてびっくり!!
・またやって下さい、などご感想をいただきました。

怪我や病気のない生活、そしていつまでも元気に働くには健康が第一。
ぜひカラダを動かす習慣を作って健康維持に繋げていただけたらと思います。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
そしてお声掛けいただきましたDさま✨いつもありがとうございますm(_ _)m

yusieではご希望に応じたお教室依頼も承っております。
簡単な詳細はこちら→ 「出張ヨガ」をご覧ください。

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