yusie | タイ式ヨガルーシーダットン,骨盤調整ヨガ,ジャイロキネシス | デコナージュ | 長野市,高木裕子

ベビーヨガアソシエイト　プログラムディレクター　高橋由紀先生監修
骨盤調整ヨガDVDのご案内です。

骨盤調整ヨガDVDは、ヨガをベースに自宅で体調や時間に合わせておこなう骨盤のストレッチケアプログラム。
気になる下半身の引き締めにはやっぱり骨盤！
プロポーションを整えるとともに、内臓機能を高めホルモンバランスを整え、女性特有の不調解消にもお勧めの内容です。ぜひご活用ください。

～ 内容 ～
しなやかな美しさへ「ゆるめる」「整える」「悩みとさようなら」の3部構成。
忙しい現代のキャリア女性や育児中のママでも続けられる3ステップです。

美しさへの1step「ゆるめる」　　　　～下半身、上半身、肩、腰まわり
美しさへの2step「整える」　　　　　～呼吸、全身、骨盤、肩甲骨
美しさへの3step「悩みとさようなら」～肩こり、腰痛、冷え性

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