【告知・募集】10月:公園でジャイロキネシス

2014-09-03

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爽やかな朝、緑の中でカラダを動かす心地良さを一緒に味わってみませんか。
皆様のご参加お待ちしています(^o^)/

「公園でジャイロキネシス」

ジャイロキネシスは関節に負担がかからないようイスに座り、背骨をあらゆる方向に動かす全身運動です。動き続けることで停滞しているエネルギーが流れ、心も体もすっきり爽快感が得られます。是非ご体感ください。

日 時:10月5日(日) 7:30~8:30
場 所:若里公園
持ち物:イス、ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
お申込:要予約。メールフォームからお願いします
その他:
・はじめてご参加の方には改めて詳細をお知らせいたします。
・雨天の場合は第2日曜日に変更となります。
・必要に応じて日焼け止め、虫除け、防寒着などもご用意ください。
・このようなイスをご用意ください。お持ちでない方はレンタル(有料)がありますのでご予約ください。
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