古里公民館でジャイロキネシス®

2018-06-28

6月27日(水)☁ 10:00~11:30
長野市金箱にある古里公民館でジャイロキネシス®

今回はジャイロキネシス=椅子を使うため広い多目的ホールを使わせていただきました。
緑が見える方向に椅子を並べ、伸び伸びと気持ちよく体を動かしました。

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腰が痛いけれど動けるかしら…
ヨガマットを今日の為に買ってきましたーetc

不安と期待を抱えた皆さん、終わる頃にはにこやかに♪
今日一日気持ちよく過せそうです!と帰り際声を掛けていただいた方もいらっしゃいました。

梅雨時期でパッとしない日が続きますが、体を動かす事は生活にメリハリを与えます。ご自宅でも椅子に座って動きましょう。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

昨年に続きおじゃました古里公民館は東北ぐるりん号がまわってくる便利な場所。
1年前にも感じましたが、近隣の皆さまにもっと活用していただきたいぐらいキレイで清潔感のある施設です。

そんな場所でまた一緒に体を動かせる機会があれば嬉しいです。
館長はじめ、担当のMさま、ご依頼いただきありがとうございましたm(_ _)m

追伸:この日、市民新聞社さまに取材していただきました。
早ければ今週土曜日に掲載との事。こちらもあわせてご覧下さい。

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