【告知・募集】9月:公園でジャイロキネシス

2014-08-28

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爽やかな朝、緑の中でカラダを動かす心地良さを一緒に味わってみませんか。
皆様のご参加お待ちしています(^o^)/

「公園でジャイロキネシス」

ジャイロキネシスは関節に負担がかからないようイスに座り、背骨をあらゆる方向に動かしていきます。動き続けることで停滞しているエネルギーが流れ、心も体もすっきり爽快感が得られる全身運動です。

日 時:9月7日(日) 7:30~8:30
場 所:若里公園
持ち物:イス、ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
お申込:メールフォームからご予約ください。
その他:
・はじめて参加される方には改めて詳細をお知らせいたします。
・木陰で行ないますが必要に応じて日焼け止め、虫除けなどもご用意ください。
・このようなイスをご用意ください。お持ちでない方はレンタル(有料)がありますのでお問合せください。
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