yusie | タイ式ヨガルーシーダットン,骨盤調整ヨガ,ジャイロキネシス | デコナージュ | 長野市,高木裕子

レンタルスペースをお借りしての平日夜のジャイロキネシス 9月開催日は下記の通りです。

日　時：9月4日（木）9月26日（金）19：30～20：30
場　所：すみへいカルチャーセンター（長野市北長池1667）
参加費：初回体験 1000円／２回目以降 メンバー価格 1500円

お申込はご予約フォームからお願いします。

・カルチャー講座ではなく自主クラスとなりますのでどなたでもご参加いただけます。
・ヨガマットは無料でレンタルできます（先着4名さま）
・無料駐車場のご利用、シャワー室もお使いいただけます。

ジャイロキネシスとは
前半はイス、後半はマットの上で背骨をあらゆる方向へ動かし、停滞している自身のエネルギーを流していくニューヨーク生まれのエクササイズです。