【メディア情報】ジャイロキネシスDVD

2014-10-04

ニューヨーク生まれのエクササイズ!
ジャイロキネシスおすすめDVDのご紹介です。

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ジャイロキネシス スタートプログラム
~「運動なんて無理」とあきらめているあなたへ…簡単な動きの内容です~
短い時間にジャイロキネシスのエッセンスを盛り込んだ、イスに座って行う24分のエクササイズ。
また、時間がない方に最適な場所を選ばずに行える10分間のショートプログラムも収録されています。

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ジャイロキネシス 40 MIN プログラム
~短い時間で最大の効果を!呼吸も重視した内容です~
体力に自信のないかたでも十分な効果が期待できるよう、床で行う40分のエクササイズ。
また、ジャイロキネシスで重視される呼吸に焦点を当てたショートプログラムも収録されています。

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ジャイロキネシス 60 MIN プログラム
~ジャイロキネシスの全ての要素を盛り込んだ内容です~
60分のフル・エクササイズでジャイロキネシスの全ての効果を実感できます。
ダイエットにも最適!リズミカルな有酸素運動で体を引き締めるショートプログラムも収録されています。

ぜひご活用ください →

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ジャイロトニック