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【募集中】8月:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン・ジャイロキネシス)

2017-07-25

今年も朝の爽やかな公園で朝ヨガ開催中!
予約制となりますので参加日時をご記入の上、メールフォームよりご予約ください →

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【公園でルーシーダットン(タイ式ヨガ)】
ルーシーダットンは身体を伸ばしたりひねったりの簡単なストレッチ体操です。
ヨガが始めての方、体の硬い方でも気軽にできるヨガになります。

日 時:8月13日(日) 7:45~8:45
場 所:若里公園
参加費:大人 1000円 高校生以下 500円
持ち物:ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
その他:小さなお子様を連れての参加も可能です。

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【公園でジャイロキネシス】
ジャイロキネシスは椅子に座った姿勢でココロもカラダも解放できるエクササイズです。
初めての方から経験者までどなたでもご参加いただけます。

日 時:8月20日(日) 7:45~8:45
場 所:若里公園
参加費:大人 1000円 高校生以下 500円
持ち物:折りたたみ椅子、ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
その他:使用する椅子は持ち運びしやすいものをご用意ください。お持ちでない方はご予約時「椅子レンタル」3日前までにお知らせください。

【今季は福島ひまわり里親プロジェクトに賛同し、参加費の一部で種を購入しました】
       ~6月・7月の朝ヨガ参加の皆様に配布し終了しました~

【告知】10月~3月:北部勤労青少年ホーム(ルーシーダットン)

2017-07-24

長野市吉田にある 北部勤労青少年ホーム 10月から始まる講座のお知らせです。
8月1日号の長野市広報にも掲載されますのでご覧ください。

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【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)】

10月11日~2018年3月14日(全10回)
水曜日  19:00~20:00

≪対象者≫長野市在住・在勤の35歳までの方(学生は除く)空きのある場合は36歳以上の方も受講可
≪申込日≫インターネット:8月1日~5日17:00まで  
      窓口受付:8月8日18:00~

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北部勤労青少年ホーム

住所:長野市吉田1丁目13−8
電話:026-243-1358
ホームページ:http://kinseihome.org/

【告知】10月~3月:サンライフ長野(骨盤調整ヨガ®・ルーシーダットン)

2017-07-19

長野市若里にある サンライフ長野 10月から始まる講座のお知らせです。

長野市広報 8月号には骨盤調整ヨガ®講座は掲載されません。
館内告知となりますので詳細はサンライフ長野へ直接お願いいたします。

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【Self Adjustment 骨盤調整ヨガ®】

10月3日~2018年3月20日(全18回)
火曜日  18:30~19:30

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 24名
≪申込日≫ 窓口受付:8月8日(火)18:00 *インターネット受付なし

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【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜】

10月3日~2018年3月20日(全18回)
火曜日  19:45~20:45

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 26名
≪申込日≫ 窓口受付:8月8日(火)19:40 *インターネット受付:8月1日~5日17時まで

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サンライフ長野
住所:長野市若里6丁目7−1
電話:026-227-2310
ホームページ:http://sunlife-n.org/

【養成コースのご案内】ルーシーダットン・タイマッサージ・薬草学(ハーブボール)

2017-07-17

こちらはタイの古文書に残されているルーシーダットン(タイ式ヨガ)
ジュンプラトーン/背後の果実を取る仙人のポーズ

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タイの伝統医療では人体にはSENというエネルギーラインが約72000本あると考えられています。
ルーシーダットン、タイマッサージ、ハーブボールは同じ考え方の元、SENを刺激し代謝を高めることで不調を取り除き、健康に導くといわれています。

タイの3大伝統医療【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)・タイマッサージ・薬草学(ハーブボール)】を学び
これからのご自分の人生に役立てませんか。

一定人数集まった場合は長野市内で開催が可能です。
興味のある方はメールフォームからお問合せください。

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◆ルーシーダットン(タイ式ヨガ)インストラクター

・ベーシックコース
・マスターコース
・ダブル受講コース
 
 詳細はこちらご覧ください →

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◆タイ伝統療法セラピスト

・タイ古式マッサージ
・SENオイルマッサージ
・SENセルフマッサージ
・ハーブボールマッサージ

 上記の4種マッサージは単発受講が可能です。詳細はこちらご覧ください →

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【募集中】8月日曜AM:アユタ家(ルーシーダットン・骨盤調整ヨガ®)

2017-07-17

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アユタ家(長野市南千歳)ルーシーダットン 8月の開催日は下記の通りです

【毎週日曜日 10:30~11:30】

8月 5日(日)→ お休み
8月13日(日)
8月20日(日)→ 定員となりました
8月27日(日)

◆参加費
ビジター:2000円
メンバー:1500円

初めての方はビジター価格、定期参加の方はメンバー価格でご参加ください

◆参加申込
希望日を記入の上、こちらからご予約ください →

【募集中】7月:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン・ジャイロキネシス)

2017-06-19

今年も朝の爽やかな公園で朝ヨガ開催中!
予約制となりますので参加日時をご記入の上、メールフォームよりご予約ください →

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【公園でルーシーダットン(タイ式ヨガ)】
ルーシーダットンは身体を伸ばしたりひねったりの簡単なストレッチ体操です。
ヨガが始めての方、体の硬い方でも気軽にできるヨガになります。

日 時:7月9日(日) 7:45~8:45
場 所:若里公園
参加費:大人 1000円 高校生以下 500円
持ち物:ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
その他:小さなお子様を連れての参加も可能です。

yusie-gy10

【公園でジャイロキネシス】
ジャイロキネシスは椅子に座った姿勢でココロもカラダも解放できるエクササイズです。
初めての方から経験者までどなたでもご参加いただけます。

日 時:7月23日(日) 雨天のため中止 → 7月30日(日) 7:45~8:45 に振替
場 所:若里公園
参加費:大人 1000円 高校生以下 500円
持ち物:折りたたみ椅子、ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
その他:使用する椅子は持ち運びしやすいものをご用意ください。お持ちでない方はご予約時「椅子レンタル」3日前までにお知らせください。

【今季は福島ひまわり里親プロジェクトに賛同し、参加費の一部を種の購入に使わせていただきます】

【募集中】7月日曜AM:アユタ家(ルーシーダットン・骨盤調整ヨガ®)

2017-06-19

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アユタ家(長野市南千歳)ルーシーダットン 7月の開催日は下記の通りです

【毎週日曜日 10:30~11:30】

7月 2日(日)→ お休み
7月 9日(日)
7月16日(日)
7月23日(日)→ 定員となりました
7月30日(日)

◆参加費
ビジター:2000円
メンバー:1500円

初めての方はビジター価格、定期参加の方はメンバー価格でご参加ください

◆参加申込
希望日を記入の上、こちらからご予約ください →

すみへいフェアでルーシーダットン/骨盤調整ヨガ®体験会

2017-06-11

6月9日(金)10日(土)
すみへいカルチャーセンターのグループ企業のお祭り「すみへいフェア」が長野市にあるビッグハットで行われました。
1階はすみへいグループ建設関係の各社ブースや飲食ブース、右奥にカルチャーセンターの講座発表のステージ。
私は2階の応接室でヨガ講座の体験会を担当しました。

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9日午前中はルーシーダットン(タイ式ヨガ)、10日午前中は骨盤調整ヨガ®
体験時間は45分ほど。無料で参加できる事もあり沢山の方にご参加いただきました。

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写真は骨盤調整ヨガ®の様子です。
皆さん何かしら体の不調や痛みを抱えている…との事でしたが、調整後の身体の変化にびっくりされていました。
ぜひこれを機に体を動かす習慣を作っていただけたら嬉しいです。

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すみへいカルチャーセンターでのヨガ講座は下記の通りです。
講座は4月からスタートしていますが途中からでもご参加いただけます。
興味のある方はカルチャーセンターに直接お問合せください。

2日間、ご来場ありがとうございました!!

【ルーシーダットン】 第1・3土曜日   10:00~11:00
【骨盤調整ヨガ®1】 第2・4土曜日    9:45~11:00
【骨盤調整ヨガ®2】 第1・2・3水曜日  10:00~11:15

すみへいカルチャーセンター
℡ 026-213-8005
HP http://sumihei-culture.heteml.jp/

【終了しました】6月:公園で朝ヨガ(ルーシーダットン・ジャイロキネシス)

2017-05-28

今年も朝の爽やかな公園で朝ヨガはじめました。
予約制となりますので参加日時をご記入の上、メールフォームよりご予約ください →

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【公園でルーシーダットン(タイ式ヨガ)】

ルーシーダットンは身体を伸ばしたりひねったりの簡単なストレッチ体操です。
ヨガが始めての方、体の硬い方でも気軽にできるヨガになります。

日 時:6月11日(日) 7:45~
場 所:若里公園
参加費:大人 1000円 高校生以下 500円
持ち物:ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
その他:小さなお子様を連れての参加も可能です。

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【公園でジャイロキネシス】

ジャイロキネシスは椅子に座った姿勢でココロもカラダも解放できるエクササイズです。
初めての方から経験者までどなたでもご参加いただけます。

日 時:6月25日(日) 7:45~
場 所:若里公園
参加費:大人 1000円 高校生以下 500円
持ち物:折りたたみ椅子、ヨガマットもしくはゴザなどの敷物、汗拭きタオル、水分補給のお水
その他:使用する椅子は持ち運びしやすいものをご用意ください。お持ちでない方はご予約時「椅子レンタル」3日前までにお知らせください。

【今季は福島ひまわり里親プロジェクトに賛同し、参加費の一部を種の購入に使わせていただきます】

【終了しました】6月日曜AM:アユタ家(ルーシーダットン・骨盤調整ヨガ®)

2017-05-28

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アユタ家(長野市南千歳)ルーシーダットン 6月の開催日は下記の通りです

【毎週日曜日 10:30~11:30】

6月 4日(日)→ アンドミー長野店(高田五分一)に場所を変え「骨盤調整ヨガ」を行います 地図はこちら
6月11日(日)
6月18日(日)
6月25日(日)

◆参加費
ビジター:2000円
メンバー:1500円

◆参加申込
希望日を記入の上、こちらからご予約ください →

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