【メディア情報】ルーシーダットン：雑誌掲載「クロワゼ」
クロワゼ vol.65(新書館)
大人になってからバレエを始めたい方、始めた方向けの情報誌。
無理なく効率的にストレッチして、踊れる体を手に入れましょう！という特集に「ルーシーダットン」が取り上げられています。
・はじめに…読者に聞きました！ ストレッチ、こんなことで悩んでいます
・効果を出すために…ストレッチ３つのコツ
・絶対に柔らかくなりたい！部分別ストレッチ
・アジアンエクサで柔軟性アップ！ルーシーダットン
バレエに限らず柔軟なカラダを手に入れたい方必見！ぜひご覧下さい。
【メディア情報】ルーシーダットン：雑誌掲載「Dance SQUARE」
Dance SQUARE Vol.14（日之出出版）
注目のエクササイズやダンスを紹介するコーナーにルーシーダットンが紹介されています。
厳選７ポーズのHow toや日本ルーシーダットン普及連盟 朝倉万寿美プログラムディレクターのインタビューなど。見ごたえある7ページ掲載です、是非ご覧下さい。
【メディア情報】ジャイロキネシス：フリーペーパー掲載「プースカフェ」
しあわせ届けるペーパーマガジン
月刊 プースカフェ 2016年1月号
「りんごのひろばでジャイロキネシス」
編集部がみつけた新情報としてフリートークでご紹介いただきました。ぜひご覧下さい。
【メディア情報】骨盤調整ヨガ：雑誌掲載「mamagirl」
骨盤調整ヨガの師匠
Self Adjustment®骨盤調整ヨガ プログラムディレクター高橋由紀先生の取材記事掲載のご紹介です。
mamagirl(ママガール)冬号2016
「プレママ＆産後ママの骨盤調整ヨガ」
お悩み別ケア方法、赤ちゃんのだっこ姿勢の調整や産後の骨盤のゆるみの解消法についても掲載されています。
ぜひご覧ください。
【メディア情報】ルーシーダットン「& Premium」
雑誌 & Premium(アンド プレミアム) 1月号
冬を心地よく過ごすための「こと」と「もの」ベーターライフ・カタログ
こちらにルーシーダットンの顔ポーズが掲載されています！
カラダだけでなく顔や頭皮の巡りを良くするポーズもルーシーダットンにはあるんです。
血行を良くして目の疲れやむくみも解消、お顔もすっきりさせましょう。
“ベーターライフ”
何もしないより、やってみた方が私もベターだと思います。
興味のある方はルーシーダットンのお教室へ体験にお越しください。
お問い合わせはこちらから → ☆
【メディア情報】ルーシーダットン掲載記事
【 キレイのカギ ルーシーダットン 】
新生活のストレスはしっかり眠って生活リズムを整えよう！
いい睡眠は免疫力を高め、ウイルスに負けない体をつくります。
腕を元に戻した後は、体の力を抜いてくださいね。
日本ルーシーダットン普及連盟監修
アテニア化粧品の広報誌「アテニア/ATTENIR」掲載記事を抜粋しご紹介しています。
【メディア情報】ルーシーダットン掲載記事
【 キレイの力 ルーシーダットン 】
季節の変わり目は身体的にも肉体的にもだるさが出やすくなります。
そんな時は肩や背中を刺激して気分を一新！
集中力を高め心身のリセットになるポーズをご紹介。
息をたくさん吸いながら胸を大きく広げた時、肩が上がらないように注意してくださいね。
日本ルーシーダットン普及連盟監修
アテニア化粧品の広報誌「アテニア/ATTENIR」掲載記事を抜粋しご紹介しています。
【メディア情報】3月13日：TBS おーくぼんぼん（ルーシーダットン）
おーくぼんぼんにルーシーダットンが取り上げられました☆
女子による、女子のための、女子目線でお届けする情報番組
おーくぼんぼん（TBSテレビ）
＜毎週金曜日深夜0：50～1：20＞
今回のテーマは「オンナの抱かれたい夜」
欲求を抑えられるエクササイズ！？
MC 大久保佳代子さんもルーシーダットンに取り組んでくれています♡
ルーシーダットンとどんなコラボが生まれたのでしょう。
長野エリアでのオンエアは今夜＝深夜になるので3月13日（金）0：43～1：13
お見逃しなく！
（注）首都圏の放送時間と異なりますのでお気をつけください。
【メディア情報】ルーシーダットン掲載記事
【 キレイの味方 ルーシーダットン 】
食べても太らない人は、体脂肪を減らす褐色脂肪細胞が活発に働いている！？
代謝のいい体に近づけるポーズ。脇をしめて行うとより効果的です。
椅子に座ってもできるので、オフィスでも応用可能です。
日本ルーシーダットン普及連盟監修
アテニア化粧品の広報誌「アテニア/ATTENIR」掲載記事を抜粋しご紹介しています。
【メディア情報】ルーシーダットン掲載記事
【 キレイを生む ルーシーダットン 】
夏の強い日差しや冬の乾燥でダメージを受けやすい髪。
頭皮の血流が悪いと髪に栄養がしっかりと届いていない場合があります。
健康的なツヤとハリを取り戻すため、血流を上げて新陳代謝を活発にするポーズをご紹介します！
★ワンポイントアドバイス
おでこから頭皮に指をすべらす時、強めに刺激して血行を上げてみよう。
頭頂部を触って、硬いと感じるようであればこのポーズで頭皮の血行促進を♡
日本ルーシーダットン普及連盟監修
アテニア化粧品の広報誌「アテニア/ATTENIR」掲載記事を抜粋しご紹介しています。
