kyoga

【告知】4月~12月:城山公民館 (のびのび骨盤調整ヨガ®)

2018-02-15

yusie-jyoko02

平成30年度の成人学校「のびのび骨盤調整ヨガ®」受講生を募集します。

月2回のペースで行うこの講座はお子さんのお迎えに間に合うよう午後いちから始まるお教室です。
産前産後の自分の身体と向き合い、体を動かす習慣を作りましょう。
ご参加お待ちしております。

無料体験会もあります。詳細はこちら →

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

【のびのび骨盤調整ヨガ®】

2018年4月~12月(全16回)
木曜日  13:15~14:45

≪場 所≫ 城山公民館 地図→
≪対象者≫ 長野市在住・在勤の20歳以上の方
≪申込日≫ 4月5日(木)10:00~
≪受講料≫ 1学期分の8000円をご用意ください

城山公民館
℡ 026-232-3111
HP http://www.city.nagano.nagano.jp/soshiki/joyama-ph/

【告知】4月~9月:しなのき(骨盤調整ヨガ®)

2018-02-15

長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのき 4月から始まる講座のお知らせです。
3月1日号の長野市広報にも掲載されます、あわせてご覧ください。

yusie-shinanoki

【Self Adjustment 骨盤調整ヨガ®】

4月13日~9月21日(全18回)
金曜日 18:30~19:30

≪対象者≫長野市在住・在勤の方
≪定 員≫20名(内インターネット申込は5名)
≪申込日≫インターネット:3月1日~5日17:00まで
     窓口受付:3月9日(金)18:00~ 

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

勤労者女性会館 しなのき

住所:長野市鶴賀西鶴賀町1481−1
電話:026-273-8300
ホームページ:http://shinanoki.org/ 

【告知】4月~9月:サンライフ長野(骨盤調整ヨガ®・ルーシーダットン)

2018-02-15

長野市若里にある サンライフ長野 4月から始まる講座のお知らせです。

両講座共にインターネット受付はありません。
詳細は事前にサンライフ長野へお問合せの上、お申し込みください。

yusie-sun

【Self Adjustment 骨盤調整ヨガ®】

4月3日~9月18日(全20回)
火曜日  18:30~19:30

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 24名
≪申込日≫ 窓口受付:2月20日(火)18:00

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜】

4月3日~9月18日(全20回)
火曜日  19:45~20:45

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 26名
≪申込日≫ 窓口受付:2月20日(火)19:40

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

サンライフ長野
住所:長野市若里6丁目7−1
電話:026-227-2310
ホームページ:http://sunlife-n.org/

【募集中】3月日曜AM:アユタ家(ルーシーダットン・骨盤調整ヨガ®)

2018-02-14

yusie-ayu

アユタ家(長野市南千歳)ルーシーダットン 3月の開催日は下記の通りです
ご希望があれば骨盤調整ヨガ®も可能です。ご予約時お知らせください

【毎週日曜日 10:30~11:30】

3月 4日
3月11日→ 定員となりました
3月18日
3月25日

◆参加費
ビジター:2000円
メンバー:1500円(初回メンバー登録が必要となります)

初めての方はビジター価格、定期参加の方はメンバー価格でご参加ください
メンバー登録については料金システムのページをご確認ください →

◆参加申込
希望日を記入の上、こちらからご予約ください →

【告知】4月~:かがやきひろば松代・安茂里(骨盤調整ヨガ®)

2018-02-14

かがやきひろば(松代・安茂里)4月から始まる生きがいづくり講座のお知らせです。
詳細は3月1日号の長野市広報にも掲載されます、あわせてご覧ください。

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

【かがやきひろば松代】

講座名:ゆったり骨盤調整ヨガ®
4月~2019年1月(全18回)
第1・3水曜日  13:30~15:00

≪対象者≫長野市在住の60歳以上の方
≪申込日≫3月26日~30日 9:00~16:00

かがやきひろば松代 ℡ 026-278-0050
HP http://www.nagano-koureikyo.jp/2015/05/20/559/

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

【かがやきひろば安茂里】

講座名:骨盤調整ヨガ®
4月~9月(全10回)
第2・4水曜日  13:30~15:00

≪対象者≫長野市在住の60歳以上の方
≪申込日≫3月19日・20日 9:00~16:00

かがやきひろば安茂里 ℡ 026-225-8500
HP http://www.csw-naganocity.or.jp/amori.htm

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

【追加開催!ワンコイン体験のお知らせ】3月27日:長野県カルチャーセンター(ジャイロキネシス・骨盤調整ヨガ)

2018-02-14

長野県カルチャーセンターでは4月からの開講にあわせワンコイン体験を行います。
仕事帰りに通える講座です。
自分に合うヨガを見つけて春から体を整える生活を始めませんか?

多くの参加申込をいただき体験日を追加しました。
メルパルク教室での体験はキャンセル待ちとなりますのでミドリ教室での体験にご参加ください。
変更やお申し込みはメルパルク教室 026・266・8320 までお願いします

yusie-0327

◆体と対話しよう「ジャイロキネシス」
3月22日(木)18:30~19:45
椅子に座って体を動かす心地良さを体験してください。体も心もスッキリ、特に肩こり・腰痛をお持ちの方におすすめです。

◆体の歪みに効果大「骨盤調整ヨガ」
3月28日(水)18:30~19:45
骨盤を中心に全身を整える調整法を行います。産前産後のママから運動不足の方まで日頃から体の不調がある方におすすめします。

場 所:長野県カルチャーセンター ミドリ教室 (長野市南千歳1-22-6 長野駅ビルMIDORI5階)
お申込:メルパルク教室 026・266・8320
持ち物:運動できる服装・ヨガマット・水分補給のお水

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

◆体と対話しよう「ジャイロキネシス」キャンセル待ち
3月27日(火)18:30~19:30
椅子に座って体を動かす心地良さを体験してください。体も心もスッキリ、特に肩こり・腰痛をお持ちの方におすすめです。

◆体の歪みに効果大「骨盤調整ヨガ」キャンセル待ち
3月27日(火)19:45~20:45
骨盤を中心に全身を整える調整法を行います。産前産後のママから運動不足の方まで日頃から体の不調がある方におすすめします。

場 所:長野県カルチャーセンター メルパルク教室 (長野市鶴賀高畑752-8 メルパルクNAGANO 5階)
お申込:メルパルク教室 026・266・8320
持ち物:運動できる服装・ヨガマット・水分補給のお水

*車でお越しの方は無料駐車場をご利用いただけます。

【無料体験会のお知らせ】2月15日・3月8日:城山公民館 (骨盤調整ヨガ®)

2018-02-01

yusie-jyoko02

城山公民館の成人学校で開講している「のびのび骨盤調整ヨガ®」
4月からの開講を前に体験会を行います。

実際に体験をして自分の目的に合う内容か?いまの自分に合う運動量か?ご確認ください。

体を動かしたい!と思った時がタイミング。
一緒できるのを楽しみにしています。

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

【骨盤調整ヨガ®体験会】

日時:2月15日・3月8日(木)13:15~14:45
場所:城山公民館 第二地区分館 1階和室
定員:20名
受講料:無料
持ち物:ヨガマット・長めのタオル・水分補給のお水
申込:平日、城山公民館へ電話でお申し込みください

城山公民館
℡ 026-232-3111
HP http://www.city.nagano.nagano.jp/soshiki/joyama-ph/

【募集中】2月日曜AM:アユタ家(ルーシーダットン・骨盤調整ヨガ®)

2018-01-11

yusie-ayu

アユタ家(長野市南千歳)ルーシーダットン 2月の開催日は下記の通りです
ご希望があれば骨盤調整ヨガ®も可能です。ご予約時お知らせください

【毎週日曜日 10:30~11:30】

2月 4日
2月11日→ お休み
2月18日→ 定員となりました
2月25日

◆参加費
ビジター:2000円
メンバー:1500円(初回メンバー登録が必要となります)

初めての方はビジター価格、定期参加の方はメンバー価格でご参加ください
メンバー登録については料金システムのページをご確認ください →

◆参加申込
希望日を記入の上、こちらからご予約ください →

【お知らせ】体験のご案内(ルーシーダットン・骨盤調整ヨガ・ジャイロキネシス)

2018-01-01

ヨガを始めようと思った時、お教室選びに悩んだことはありませんか?

ヨガには流派があり瞑想やマントラを唱えたり、歌ったりするヨガもあります。

運動強度もさまざまなのでぜひ体験して自分の目的に合うヨガを見つけてください。
体力不足でキツく感じたり…簡単すぎて物足りなかったり…間違ったお教室を選んでしまうと長続きせずヨガを始めようと思った気持ちも消えてしまいます。

決まった時間に運動(ヨガ)をする、そして一緒に体を動かす仲間を作ることも楽しく続けるための秘訣です☆

yusieでご案内しているヨガの詳しい説明はこちら →

下記は体験できるお教室一覧です。
体験料がかかるお教室もございますのでお問合せください。

begi_pho01

【ルーシーダットン タイ式ヨガ】
・アユタ家(長野市南千歳)日曜日10:30~
・すみへいカルチャーセンター(長野市北長池)隔週土曜日10:00~

yusie-sumi1707-255x300

【骨盤調整ヨガ】
・すみへいカルチャーセンター(長野市北長池)水曜日10:00~
・すみへいカルチャーセンター(長野市北長池)隔週土曜日9:45~

begi_pho03

【ジャイロキネシス】
・ホームランスタジアム長野(長野市北尾張部)月曜日19:30~/隔週木曜日19:30~
・すみへいカルチャーセンター(長野市北長池)土曜日11:05~

ご予約は…
体験したいヨガ【ルーシーダットン】【骨盤調整ヨガ】【ジャイロキネシス】いずれかと参加日時をご記入の上、メールフォームからお願いします。

【募集中】10月~3月:長野県カルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス)

2017-12-01

yusie-kenkaru

長野県カルチャーセンター 新規受講生を募集しています。

≪お教室≫
【骨盤調整ヨガ®】 第1・3水曜日 18:30~19:45
【ジャイロキネシス】第2・4木曜日 18:30~19:45

≪場所≫
長野市南千歳1-22-6
長野駅ビルMIDORI 5階
℡ 026-224-2233 
HP http://w2.avis.ne.jp/~naga-shi/index.html

yusie-kensyo

≪その他≫
・ご紹介キャンペーン中(びゅう商品券をプレゼント)
・骨盤調整ヨガ®講座で使用するヨガブロックについて →
・更衣室、指定駐車場の割引あり。
・他詳細はカルチャーセンターにお問合せください。

« Older Entries Newer Entries »

Copyright(c) yusie All Rights Reserved.

ジャイロトニック