kyoga

【告知】10月~2月:かがやきひろば安茂里(骨盤調整ヨガ®)

2018-07-07

生きがいづくり講座(後期)10月から始まる講座のお知らせです。
詳細は9月号の長野市広報、安茂里地区の方は回覧をご覧ください。

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【骨盤調整ヨガ®】
10月10日~2019年2月27日(全10回)
第2・4水曜日  13:30~15:00

≪対象者≫長野市在住の60歳以上の方
≪申込日≫9月25日(火)9:00~16:00

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かがやきひろば安茂里 
℡ 026-225-8500
HP http://www.csw-naganocity.or.jp/facilities/detail/kagayaki-hiroba-amori

【メディア情報】骨盤調整ヨガ:「気持ちいい体になる骨盤調整ヨガ」発売!

2018-07-07

yusie-ko

骨盤調整ヨガ®の師匠
株式会社ベビーヨガアソシエイト プログラムディレクター高橋由紀先生の著書が発売されました。

サンマーク出版
「気持ちいい体になる 骨盤調整ヨガ」

体の奥に潜む「癒着」をほぐすと不調や痛み、体の硬さが消えていく…
骨盤調整ヨガのプログラムをご自宅で実践していただくために症状別に詳しく大変わかりやすい内容です。
ぜひ、お手に取ってご覧くださいませ。

「気持ちいい体になる 骨盤調整ヨガ」出版記念ワークショップ開催が決定!
詳細はこちらからご確認下さい →

【終了しました】8月日曜AM:アユタ家(ルーシーダットン)

2018-07-01

yusie-ayu

アユタ家(長野市南千歳)ルーシーダットン 8月の開催日は下記の通りです
ご希望があれば骨盤調整ヨガ®も可能です。ご予約時お知らせください。

【毎週日曜日 10:30~11:30】

8月 5日
8月12日→ 定員となりました
8月19日→ 残席1名様
8月26日→ 残席1名様

◆参加費
ビジター:2000円
メンバー:1500円(初回メンバー登録が必要となります)

初めての方はビジター価格、定期参加の方はメンバー価格でご参加ください
メンバー登録については料金システムのページをご確認ください →

◆参加申込
希望日を記入の上、こちらからご予約ください →

【募集中】9月日曜AM:アユタ家(ルーシーダットン)

2018-07-01

yusie-ayu

アユタ家(長野市南千歳)ルーシーダットン 9月の開催日は下記の通りです
ご希望があれば骨盤調整ヨガ®も可能です。ご予約時お知らせください。
24日(祝・月)もご予約いただけます。

【毎週日曜日 10:30~11:30】

9月 2日
9月 9日→ 定員となりました
9月16日
9月23日
9月24日(祝月)
9月30日

◆参加費
ビジター:2000円
メンバー:1500円(初回メンバー登録が必要となります)

初めての方はビジター価格、定期参加の方はメンバー価格でご参加ください
メンバー登録については料金システムのページをご確認ください →

◆参加申込
希望日を記入の上、こちらからご予約ください →

「骨盤調整ヨガ」出版記念ワークショップin長野

2018-06-27

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高橋由紀先生の著書
「気持ちいい体になる 骨盤調整ヨガ」の出版を記念して、先週末長野市でワークショップが行われました。

書籍の詳細はこちら →

ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

本来ならば私たちの師匠、由紀先生が全国をまわってワークショップを行う予定でしたが、第3子を妊娠中。なので長野は私、高木が上田は大熊先生(写真右)が担当することになりました。

骨盤調整ヨガのメゾットは目からうろこの情報が盛りだくさん。
書籍を購入、読んだだけではわからない…という方のために実際に掲載されている調整法を行いました。

・久しぶりの運動で体が縮まっているのがよく分かった。
・体が伸びてスッキリしました。
・定期的なケアをしなくてはダメだと思った。
・産後の骨盤そのままだったので参加できてよかった。
・自分の体を知る良いきっかけになりました。など多くの感想もいただきました。

今回は託児を付け、産後のママにもご参加いただけるようにしました。
お子さんを預け、自分の身体に意識を向けたり、体を整えるいい時間になったようでした。

来月7月15日(日)は上田市で大熊先生がワークショップを開催します。
上田近郊の皆さま、ぜひこの機会にご参加下さい。私もお手伝いでおじゃまします。

詳細はこちらからご確認下さい →

【終了しました】長野:6月24日/上田:7月15日:骨盤調整ヨガ出版記念ワークショップ

2018-05-20

yusie-ko

「気持ちいい体になる 骨盤調整ヨガ」
サンマーク出版

骨盤調整ヨガ-Self Adjustment®-プログラムディレクター高橋由紀先生が書籍を出版されました。
それを記念し長野市と上田市で骨盤調整ヨガ出版記念ワークショップを行います。
ぜひお近くで『骨盤調整ヨガ®』をご体験くださいませ。

【出版記念WS@長野】

[開催日]6月24日(日)☆託児付き
[時間]10:30~11:30
[講師] 高木裕子
[場所]すみへいカルチャーセンター5F(長野市北長池1667)
[料金]1500円
    書籍持参の方は1000円/当日書籍購入+ヨガ参加の方は2500円
[託児]500円(要予約)お子様のお名前と月齢をお知らせください
[お申込]メールフォームからご予約ください →

【出版記念WS@上田】

[開催日]7月15日(日)
[時間]10:30~11:30
[講師] 大熊明美
[場所]サヴァホリスティックアカデミー上田(上田市上田原872−12)
[料金]1500円/書籍持参の方は1000円
[お申込]akepon7@gmail.com 大熊先生まで

【終了しました】6月日曜AM:アユタ家(ルーシーダットン・骨盤調整ヨガ®)

2018-05-18

yusie-ayu

アユタ家(長野市南千歳)ルーシーダットン 6月の開催日は下記の通りです
ご希望があれば骨盤調整ヨガ®も可能です。ご予約時お知らせください

【毎週日曜日 10:30~11:30】

6月 3日
6月10日→ お休み
6月17日
6月24日→ お休み

◆参加費
ビジター:2000円
メンバー:1500円(初回メンバー登録が必要となります)

初めての方はビジター価格、定期参加の方はメンバー価格でご参加ください
メンバー登録については料金システムのページをご確認ください →

◆参加申込
希望日を記入の上、こちらからご予約ください →

【募集中】4月~:すみへいカルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス)

2018-04-02

  ~健康な体を維持する運動講座のご案内~

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すみへいカルチャーセンター 春の新規受講生を募集します。

春は新しいことを始めたくなる季節ですね♪
運動不足、体力不足の方、一緒にカラダを動かしましょう!
お申し込みは3月4日スタートです。

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【骨盤調整ヨガ®】
月3回 水曜日 10:00~11:15

【骨盤調整ヨガ®】
月3回 土曜日 9:45~11:00

・Self Adjustmentオリジナルの木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、無料駐車場あり。
・お友達紹介キャンペーンを開催中!申込時、受付にお申し出ください。

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【ジャイロキネシス】
月3回 土曜日 11:10~12:10

・備品の関係で定員10名となります。
・更衣室、無料駐車場あり。
・お友達紹介キャンペーンを開催中!申込時、受付にお申し出ください。

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すみへいカルチャーセンター
長野県長野市北長池1667
TEL:026-213-8005
HP: http://sumihei-culture.heteml.jp/

【募集中】4月~:長野県カルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス)

2018-04-02

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長野県カルチャーセンター 春の新規受講生を募集します。
仕事帰りに立ち寄れる夜講座です。一日の疲れを癒し、自分のために身体を動かす時間を作りましょう。

ジャイロキネシスは今季から場所を変えて新規スタートします!
両講座ワンコイン体験も行いますので、ご自分に合うヨガを見つけてください。
詳細はこちら →

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【骨盤調整ヨガ®】
第1・3水曜日 18:30~19:45

≪場所≫
MIDORI教室
長野市南千歳1-22-6 長野駅ビルMIDORI 5階
℡ 026-224-2233 

≪その他≫
・Self Adjustmentオリジナルの木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、指定駐車場の割引あり。
・他詳細はMIDORI教室にお問合せください。

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New【初めてのジャイロキネシス】
月3回 木曜日 18:30~19:45

≪場所≫
メルパルク教室
長野市鶴賀高畑752-8 メルパルクNAGANO 5階
℡ 026-266-8320

≪その他≫
・更衣室、無料駐車場あり。
・他詳細はメルパルク教室にお問合せください。

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長野県カルチャーセンター(3月1日HPリニューアル)
HP www.naganoken-culture.co.jp/contents/

【お知らせ】7月21日から23日のお問合せについて

2018-04-01

yusieのホームページをご覧いただきありがとうございます。

7月21日~23日 資格更新の為、すべてのお教室をお休みとさせていただきます。
お問合せの電話も繋がりにくい状況となります。お急ぎの場合はメールにてご連絡ください。
あわせて下記のクラスは振替・休講となります。

ご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願い致します。

7月21日(土)
【振替】7月28日(土)9:45~11:00 骨盤調整ヨガ(すみへいカルチャーセンター)
【振替】7月28日(土)11:10~11:30 ジャイロキネシス(すみへいカルチャーセンター)

7月22日(日)
【休講】ルーシーダットン(アユタ家)

7月23日(月)
【振替】7月26日(木)19:30~20:30 ジャイロキネシス(ホームランスタジアム長野)

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