kyoga

【告知】12月~3月:しなのき(はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®)

2020-10-24

長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのき 12月から始まる講座のお知らせです。

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【はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®】

12月4日~3月18日(全15回)
金曜日 18:30~19:30

≪対象者≫市内在住または在勤の方
≪定 員≫20名(内インターネット申込は5名)
≪申込日≫インターネット:11月1日~8日17:00まで
     窓口受付:11月13日(金)18:00~ 

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勤労者女性会館 しなのき

住所:長野市鶴賀西鶴賀町1481−1
電話:026-237-8300
ホームページ:http://shinanoki.org/ 

【告知】11月~:かがやきひろば安茂里(ゆったり骨盤調整ヨガ®)

2020-10-15

かがやきひろば安茂里 11月から始まる生きがいづくり講座のお知らせです。

後期もコロナ感染防止対策を行いながら健康維持を目指します。
マスクの着用、手指の消毒、検温のご協力をお願いします。

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【ゆったり骨盤調整ヨガ®】

11月25日~3月24日(全9回)
第2・4水曜日  13:30~15:00

対象者:長野市在住の60歳以上の方
申込日:11月11日(水) 9:00~16:00 

*63円切手を持参し、かがやきひろば安茂里 ℡026-225-8500 へお越しください。

【告知】11月~3月:サンライフ長野(骨盤調整ヨガ®・ルーシーダットン)

2020-09-20

長野市若里にある サンライフ長野 11月から始まる講座のお知らせです。

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【骨盤調整ヨガ®】

11月17日~3月23日(全17回)
火曜日  18:30~19:30

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 20名
≪申込日≫ 窓口受付:10月13日(火)18:10から

*他詳細は下記へお問い合わせください

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【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜】

11月17日~3月23日(全17回)
火曜日  20:00~21:00

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 20名
≪申込日≫ 窓口受付:10月13日(火)19:45から

*他詳細は下記へお問い合わせください

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サンライフ長野
住所:長野市若里6丁目7−1
電話:026-227-2310
ホームページ:http://sunlife-n.org/

【募集中】10月~長野県カルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2020-09-19

長野県カルチャーセンター 秋の新規受講生募集のお知らせです。

カラダを動かすこと、はじめてみませんか♪
お申し込みを前に1回お試し受講ができます、実際に体験し自分にあうヨガを見つけてくださいね。
ご参加お待ちしています!

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●骨盤調整ヨガ®
 第1・3水曜日 18:30~19:45 

場所:MIDORI教室
長野市南千歳1-22-6 長野駅ビルMIDORI 5階
℡ 026-224-2233

その他
・Self Adjustmentオリジナル木製ヨガブロックを使用します
・更衣室、指定駐車場の割引あり
・お試し受講は要予約です

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●椅子に座ってジャイロキネシス®
 月3回 木曜日 18:30~19:45

場所:メルパルク教室
長野市鶴賀高畑752-8 メルパルクNAGANO 5階
℡ 026-266-8320

その他
・更衣室、無料駐車場あり
・お試し受講は要予約です

【募集中】10月~すみへいカルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2020-09-12

すみへいカルチャーセンター秋の受講生募集のお知らせです。
感染予防対策を行いながら、生活を豊かにカルチャーライフを楽しみましょう。

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【骨盤調整ヨガ®】
月3回 水曜日 10:00~11:15

【骨盤調整ヨガ®】
月3回 土曜日 9:45~11:00

【ジャイロキネシス®】
月3回 土曜日 11:10~12:10

・骨盤調整ヨガ®は木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、無料駐車場あり。

他詳細・お申込はカルチャーセンターにお問合せ下さい。

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すみへいカルチャーセンター
長野県長野市北長池1667
TEL:026-213-8005
HP: http://sumihei-culture.heteml.jp/

【募集中】日曜PM:南長野運動公園(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2020-07-01

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3密を回避するため定員20名の予約制(レッスンの1週間前から予約可)となりました。


日曜日の午後にレッスンを行っています。開催日はスケジュールのカレンダーよりご確認下さい →

14:00~14:45 骨盤調整ヨガ®
15:00~15:45 ジャイロキネシス®

レッスン料:1回 600円
持ち物:運動できる服装、ヨガマット、長めのタオル、水分補給のお水
その他:当日券売機にてチケットを購入し受付にお出し下さい。

詳しくは南長野運動公園のホームページにてご確認下さい。
http://minaminagano.jp/

南長野運動公園はAC長野パルセイロホームスタジアムのため駐車場が混み合うことが予想されます。時間に余裕を持ってお越しください。

【お知らせ】書籍・DVDのご案内

2020-07-01

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ホームページをご覧いただきありがとうございます。

私が指導するルーシーダットン・骨盤調整ヨガ・ジャイロキネシスのおすすめ書籍やDVDをご案内します。
お教室に通えない方も、生徒の皆さまも興味を持ったきっかけにぜひこちらもご活用下さい。

教室では実際により分かりやすくお伝えしながら一緒に体を動かします。
今よりも健康で元気に過ごせるよう、体を動かす習慣を作りましょう。

<おすすめ書籍&DVD>

●ルーシーダットン

書籍 →
DVD →

●骨盤調整ヨガ®

書籍 →
DVD →

●ジャイロキネシス®

DVD →

お教室カテゴリーの「メディア」欄も雑誌やテレビで紹介される情報がありましたら掲載していきます。あわせてご覧ください。

【募集中】6月~すみへいカルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2020-03-01

2020年6月1日から開講となりました✨

すみへいカルチャーセンター春の受講生募集のお知らせです。
感染予防対策を行いながら、生活を豊かにカルチャーライフを楽しみましょう。

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【骨盤調整ヨガ®】
月3回 水曜日 10:00~11:15

【骨盤調整ヨガ®】
月3回 土曜日 9:45~11:00

【ジャイロキネシス®】
月3回 土曜日 11:10~12:10

・骨盤調整ヨガ®は木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、無料駐車場あり。

他詳細・お申込はカルチャーセンターにお問合せ下さい。

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すみへいカルチャーセンター
長野県長野市北長池1667
TEL:026-213-8005
HP: http://sumihei-culture.heteml.jp/

【告知】4月~:かがやきひろば松代・安茂里(ゆったり骨盤調整ヨガ®)

2020-03-01

かがやきひろば(松代・安茂里)春から始まる生きがいづくり講座のお知らせです。
新型コロナウイルスで休講となっていましたが一部日程を変更し開講となりました。

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【かがやきひろば松代】

ゆったり骨盤調整ヨガ®

●第1水曜日コース
6月3日~3月3日(全10回)
13:30~15:00

●第3水曜日コース
6月17日~3月17日(全10回)*日程変更になりました
13:30~15:00

対象者:長野市在住の60歳以上の方
申込日:3月9日~3月19日 9:00~16:00 

*63円のハガキを持参し直接「かがやきひろば松代」へお越しください。

かがやきひろば松代 ℡ 026-278-0050
HP http://www.nagano-koureikyo.jp/2015/05/20/559/

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【かがやきひろば安茂里】

ゆったり骨盤調整ヨガ®

7月8日~11月11日(全9回)*日程変更になりました
第2・4水曜日  13:30~15:00

対象者:長野市在住の60歳以上の方
申込日:3月18日・19日 9:00~16:00 

*63円切手を持参し直接「かがやきひろば安茂里」へお越しください。

かがやきひろば安茂里 ℡ 026-225-8500
HP https://www.csw-naganocity.or.jp/index.php?/facilities/detail/kagayaki-hiroba-amori

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【募集中】4月~長野県カルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2020-02-22

長野県カルチャーセンター 春の新規受講生募集のお知らせです。

カラダを動かすこと、はじめてみませんか♪
お申し込みを前に1回お試し受講ができます、実際に体験し自分にあうヨガを見つけてくださいね。
ご参加お待ちしています!

yusie-202004

●骨盤調整ヨガ®
 第1・3水曜日 18:30~19:45 

場所:MIDORI教室
長野市南千歳1-22-6 長野駅ビルMIDORI 5階
℡ 026-224-2233

その他
・Self Adjustmentオリジナル木製ヨガブロックを使用します
・更衣室、指定駐車場の割引あり
・お試し受講は要予約です

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●椅子に座ってジャイロキネシス®
 月3回 木曜日 18:30~19:45

場所:メルパルク教室
長野市鶴賀高畑752-8 メルパルクNAGANO 5階
℡ 026-266-8320

その他
・更衣室、無料駐車場あり
・お試し受講は要予約です

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