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【告知】7月~9月:しなのき(はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®)

2022-05-29

長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのき 7月から始まる講座のお知らせです。
詳細は長野市広報(6月号)にも掲載されますのでご確認ください。

初心者歓迎の講座です、ご参加お待ちしています!

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【はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®

7月1日~9月30日(全11回)
金曜日 18:30~19:30

≪対象者≫興味のある方、男女を問いません
≪定 員≫20名(内インターネット申込は5名)
≪申込日≫インターネット:6月1日~8日17:00まで
     窓口受付:6月10日(金)18:00~

他詳細は直接しなのきへお問合せください。 

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勤労者女性会館 しなのき
住所:長野市鶴賀西鶴賀町1481−1
電話:026-237-8300
ホームページ:http://shinanoki.org/ 

【お知らせ】書籍・DVDのご案内

2022-04-01

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ホームページをご覧いただきありがとうございます。

私が指導するルーシーダットン・骨盤調整ヨガ・ジャイロキネシスのおすすめ書籍やDVDをご案内します。
お教室に通えない方も、生徒の皆さまも興味を持ったきっかけにぜひこちらもご活用下さい。

教室では実際により分かりやすくお伝えしながら一緒に体を動かします。
今よりも健康で元気に過ごせるよう、体を動かす習慣を作りましょう。

<おすすめ書籍&DVD>

●ルーシーダットン

書籍 →
DVD →

●骨盤調整ヨガ®

書籍 →
DVD →

●ジャイロキネシス®

DVD →

お教室カテゴリーの「メディア」欄も雑誌やテレビで紹介される情報がありましたら掲載していきます。あわせてご覧ください。

【募集中】日曜PM:南長野運動公園(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2022-03-30

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12:30~13:15 骨盤調整ヨガ®
13:30~14:15 ジャイロキネシス®

レッスン料:1回 600円
持ち物:運動できる服装、ヨガマット、長めのタオル、水分補給のお水
その他:当日券売機にてチケットを購入し受付にお出し下さい。

詳しくは南長野運動公園のホームページにてご確認下さい。
http://minaminagano.jp/

南長野運動公園はAC長野パルセイロホームスタジアムのため駐車場が混み合うことが予想されます。時間に余裕を持ってお越しください。

【募集中】4月~9月:長野県カルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2022-03-08

長野県カルチャーセンター 春の新規受講生募集のお知らせです。

カラダを動かすこと、はじめてみませんか♪
お申し込みを前に1回お試し受講ができます、実際に体験し自分にあうヨガを見つけてくださいね。
ご参加お待ちしています!

なおメルパルク教室は2022年3月末をもって閉講となるため、すべてMIDORI教室となります。

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~担当している2講座をご案内します~

骨盤調整ヨガ®
 第1・3水曜日 18:30~19:45 

●椅子に座ってジャイロキネシス® 新設
 第2・4土曜日 13:30~14:30

その他
・骨盤調整ヨガ®はSelf Adjustmentオリジナル木製ヨガブロックを使用するお教室です
・更衣室、指定駐車場の割引あり
・お試し受講は要予約です

他詳細・お申込はカルチャーセンターにお問合せ下さい。

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長野県カルチャーセンター MIDORI教室
長野市南千歳1-22-6(長野駅ビルMIDORI 5階)
TEL:026-224-2233
HP:https://www.naganoken-culture.co.jp/contents/

【募集中】4月~9月:すみへいカルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2022-03-03

すみへいカルチャーセンター 春の受講生募集のお知らせです。

わくわくする講座が盛りだくさん♪
お申し込みを前に1回お試し受講ができます、実際に体験し自分にあうヨガを見つけてくださいね。
ご参加お待ちしています!

お手元にチラシがない場合はすみへいカルチャーセンターのホームページで詳細をご確認ください。

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~担当している講座をご案内します~

●骨盤調整ヨガ® 1
月3回 水曜日 10:00~11:15

●骨盤調整ヨガ® 2
月3回 土曜日 9:45~11:00

●ジャイロキネシス® 1
月3回 火曜日 10:00~11:00

●ジャイロキネシス® 2
月3回 土曜日 11:10~12:10

・骨盤調整ヨガ®は木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、無料駐車場あり。

他詳細・お申込はカルチャーセンターにお問合せ下さい。

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すみへいカルチャーセンター
長野県長野市北長池1667
TEL:026-213-8005
HP: https://sumihei-culture.jp/

【告知】4月~12月:城山公民館 (のびのび骨盤調整ヨガ®)

2022-03-01

令和4年度の成人学校 のびのび骨盤調整ヨガ® 講座募集のお知らせです。

難しいポーズに挑戦するヨガではなく骨盤を中心に体のバランスを整えていく内容です。
月2回のペースで体を動かす習慣を作りましょう。

初心者歓迎の講座です、ご参加お待ちしています!

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のびのび骨盤調整ヨガ®

2021年4月21日~12月15日(全16回)
木曜日  13:30~15:00

≪場 所≫ 城山公民館 第二地区分館 1階和室
≪申込日≫ 4月4日(月)9:30~
≪受講料≫ 1学期分の8000円をご用意ください

城山公民館
℡ 026-232-3111
HP http://www.city.nagano.nagano.jp/soshiki/joyama-ph/

【告知】4月~:かがやきひろば三陽・安茂里・松代(ジャイロキネシス®・骨盤調整ヨガ®)

2022-03-01

かがやきひろば(三陽・安茂里・松代)4月から始まる生きがいづくり講座のお知らせです。
詳細は長野市広報(3月号)にも掲載されますのでご確認ください。

長野市在住60歳以上の方が受講できる講座です、ご近所・お友達をお誘いあわせの上、ご参加ください。
三陽はジャイロキネシス®、安茂里と松代は骨盤調整ヨガ®になります。
ご参加お待ちています!

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【かがやきひろば三陽】

講座名:椅子に座ってエクササイズ(ジャイロキネシス®)

4月5日~9月27日(全13回)
第1・3(5)火曜日 13:30~15:00

対象者:長野市在住の60歳以上の方
申込日:3月24日・25日 9:00~16:00
*63円の切手を持参し直接「かがやきひろば三陽」へお越しください。

かがやきひろば三陽 ℡ 026-259-2411
          HP https://www.csw-naganocity.or.jp/facilities/detail/kagayaki-hiroba-sanyo

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【かがやきひろば安茂里】

講座名:ゆったり骨盤調整ヨガ®

4月13日~8月24日(全10回)
第2・4水曜日  13:30~15:00

対象者:長野市在住の60歳以上の方
申込日:3月16日・17日 9:00~16:00 
*63円切手を持参し直接「かがやきひろば安茂里」へお越しください。

かがやきひろば安茂里 ℡ 026-225-8500
           HP https://www.csw-naganocity.or.jp/facilities/detail/kagayaki-hiroba-amori

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【かがやきひろば松代】

講座名:ゆったり骨盤調整ヨガ®

4月20日~9月21日(全10回)
第1・3水曜日 13:30~15:00

対象者:長野市在住の60歳以上の方
申込日:3月1日~3月17日 9:00~16:00 
*直接「かがやきひろば松代」もしくは電話にてお申し込みください。

かがやきひろば松代 ℡ 026-278-0050
          HP http://www.nagano-koureikyo.jp/2015/05/20/559/

【告知】4月~6月:しなのき(はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®)

2022-02-20

長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのき 4月から始まる講座のお知らせです。
詳細は長野市広報(3月号)にも掲載されますのでご確認ください。

初心者歓迎の講座です、ご参加お待ちしています!

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【はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®】

4月1日~6月17日(全10回)
金曜日 18:30~19:30

≪対象者≫興味のある方、男女を問いません
≪定 員≫20名(内インターネット申込は5名)
≪申込日≫インターネット:3月1日~8日17:00まで
     窓口受付:3月11日(金)18:00~

他詳細は直接しなのきへお問合せください。 

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勤労者女性会館 しなのき
住所:長野市鶴賀西鶴賀町1481−1
電話:026-237-8300
ホームページ:http://shinanoki.org/ 

【告知】6月24日:しなのき(骨盤調整ヨガ®体験講座)

2022-01-29

長野市男女共同参画月間にあわせて行われる無料体験講座のお知らせです。

場所は長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのきになります。

詳細は長野市広報(6月号)にも掲載されますのでご確認ください。

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【骨盤調整ヨガ®体験講座】

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行います。
骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのポーズや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。
女性だけでなく男性にも効果的です。ぜひご体験ください。

日 時:6月24日(金)18:30~20:00
対象者:興味のある方、男女を問いません
定 員:20名
受講料:無料
申込日:電話受付:6月10日(金)9:00~

他詳細は直接しなのきへお問合せください。 

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勤労者女性会館 しなのき
住所:長野市鶴賀西鶴賀町1481−1
電話:026-237-8300
ホームページ:http://shinanoki.org/ 

【告知】4月~9月:サンライフ長野(骨盤調整ヨガ®・ルーシーダットン)

2022-01-21

長野市若里にある サンライフ長野 4月から始まる講座のお知らせです。
引き続き定員を減らしての募集となります。

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【骨盤調整ヨガ®】

4月12日~9月20日(全20回)
火曜日  18:30~19:30

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 20名
≪申込日≫ インターネット受付:2月1日(火)9:00~2月8日(土)17:00
     窓口受付 2月22日(火)18:10~定員になり次第締切

他詳細など直接サンライフ長野へお問い合わせください

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【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜】

4月12日~9月20日(全20回)
火曜日  20:00~21:00

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 20名
≪申込日≫ 窓口受付:2月22日(火)19:45~定員になり次第締切

*2月まん延防止等重点措置の対象地域となったため講座の日程がずれ込む可能性があります。
他詳細など直接サンライフ長野へお問い合わせください

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サンライフ長野
住所:長野市若里6丁目7−1
電話:026-227-2310
ホームページ:http://sunlife-n.org/

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