kyoga

【お知らせ】10月10日:南長野運動公園フリーマーケットに参加します!

2021-09-20

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第2回フリーマーケットin南長野運動公園

日時:2021年10月10日(日)9時~15時
場所:南長野運動公園(思い出の丘)

古布を使った小物入れや財布、リボンを使ったティッシュケースなど
たくさん持ってフリーマーケットに参加します!

デコナージュとリース作品は在庫一掃。特別価格で販売します。
そしてヨガのお教室で私が使用している手作りスポーツマスクも数量限定で販売します。
ぜひ遊びにいらしてくださいね♪

場所は南長野運動公園(思い出の丘)芝生のあたりです。

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(注)一日出店しますが午後はレッスンのため不在になります。
南長野運動公園体育館・プール棟の建物内にあるスタジオレッスン参加もお待ちしています。

12:30~13:15 骨盤調整ヨガ®
13:30~14:15 ジャイロキネシス®

【募集中】10月~3月すみへいカルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2021-09-06

すみへいカルチャーセンター 秋の受講生募集のお知らせです。

わくわくする講座が盛りだくさん♪
感染予防対策を行いながら生活を豊かに!カルチャーライフを楽しみましょう。

2021年春、ジャイロキネシスの講座が増設されました。
お手元にチラシがない場合はすみへいカルチャーセンターのホームページで詳細をご確認ください。

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【骨盤調整ヨガ®1】
月3回 水曜日 10:00~11:15

【骨盤調整ヨガ®2】
月3回 土曜日 9:45~11:00

【ジャイロキネシス®1】新設
月3回 火曜日 10:00~11:00

【ジャイロキネシス®2】
月3回 土曜日 11:10~12:10

・骨盤調整ヨガ®は木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、無料駐車場あり。

他詳細・お申込はカルチャーセンターにお問合せ下さい。

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すみへいカルチャーセンター
長野県長野市北長池1667
TEL:026-213-8005
HP: https://sumihei-culture.jp/

【募集中】10月~3月長野県カルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2021-08-25

長野県カルチャーセンター 秋の新規受講生募集のお知らせです。

カラダを動かすこと、はじめてみませんか♪
お申し込みを前に1回お試し受講ができます、実際に体験し自分にあうヨガを見つけてくださいね。
ご参加お待ちしています!

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~担当している2講座をご案内します~

●骨盤調整ヨガ®
 第1・3水曜日 18:30~19:45 

場所:MIDORI教室
長野市南千歳1-22-6 長野駅ビルMIDORI 5階
℡ 026-224-2233

その他
・Self Adjustmentオリジナル木製ヨガブロックを使用します
・更衣室、指定駐車場の割引あり
・お試し受講は要予約です

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●椅子に座ってジャイロキネシス®
 月3回 木曜日 18:30~19:45

場所:メルパルク教室
長野市鶴賀高畑752-8 メルパルクNAGANO 5階
℡ 026-266-8320

その他
・更衣室、無料駐車場あり
・お試し受講は要予約です

【告知】10月~3月:しなのき(はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®)

2021-07-19

長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのき 10月から始まる講座のお知らせです。
初心者歓迎の講座です、ご参加お待ちしています!

詳細は長野市広報(8月号)にも掲載されていますのでご確認ください。

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【はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®】

10月8日~3月18日(全18回)
金曜日 18:30~19:30

≪対象者≫興味のある方、男女を問いません
≪定 員≫20名(内インターネット申込は5名)
≪申込日≫インターネット:8月1日~8日17:00まで
     窓口受付:8月20日(金)18:00~ 

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勤労者女性会館 しなのき
住所:長野市鶴賀西鶴賀町1481−1
電話:026-237-8300
ホームページ:http://shinanoki.org/ 

【告知】10月~3月:サンライフ長野(骨盤調整ヨガ®・ルーシーダットン)

2021-07-19

長野市若里にある サンライフ長野 10月から始まる講座のお知らせです。
引き続き定員を減らしての募集となります。

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【骨盤調整ヨガ®】

10月5日~3月22日(全20回)
火曜日  18:30~19:30

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 20名
≪申込日≫ 窓口受付 8月17日(火)18:10から

*他詳細は下記へお問い合わせください

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【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜】

10月5日~3月22日(全20回)
火曜日  20:00~21:00

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 20名
≪申込日≫ 窓口受付:8月17日(火)19:45から

*他詳細は下記へお問い合わせください

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サンライフ長野
住所:長野市若里6丁目7−1
電話:026-227-2310
ホームページ:http://sunlife-n.org/

【募集中】日曜PM:南長野運動公園(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2021-07-19

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3密を回避するため定員20名、レッスンの1週間前からの予約制となります。

ジャイロキネシス®は2021年8月から時間変更となります。

12:30~13:15 骨盤調整ヨガ®
13:30~14:15 ジャイロキネシス®

レッスン料:1回 600円
持ち物:運動できる服装、ヨガマット、長めのタオル、水分補給のお水
その他:当日券売機にてチケットを購入し受付にお出し下さい。

詳しくは南長野運動公園のホームページにてご確認下さい。
http://minaminagano.jp/

南長野運動公園はAC長野パルセイロホームスタジアムのため駐車場が混み合うことが予想されます。時間に余裕を持ってお越しください。

【お知らせ】書籍・DVDのご案内

2021-04-01

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ホームページをご覧いただきありがとうございます。

私が指導するルーシーダットン・骨盤調整ヨガ・ジャイロキネシスのおすすめ書籍やDVDをご案内します。
お教室に通えない方も、生徒の皆さまも興味を持ったきっかけにぜひこちらもご活用下さい。

教室では実際により分かりやすくお伝えしながら一緒に体を動かします。
今よりも健康で元気に過ごせるよう、体を動かす習慣を作りましょう。

<おすすめ書籍&DVD>

●ルーシーダットン

書籍 →
DVD →

●骨盤調整ヨガ®

書籍 →
DVD →

●ジャイロキネシス®

DVD →

お教室カテゴリーの「メディア」欄も雑誌やテレビで紹介される情報がありましたら掲載していきます。あわせてご覧ください。

【募集中】4月~9月すみへいカルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2021-03-04

すみへいカルチャーセンター 春の受講生募集のお知らせです。

ジャイロキネシスの講座が増設されました。
感染予防対策を行いながら生活を豊かに!カルチャーライフを楽しみましょう。

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【骨盤調整ヨガ®1】
月3回 水曜日 10:00~11:15

【骨盤調整ヨガ®2】
月3回 土曜日 9:45~11:00

【ジャイロキネシス®1】新設
月3回 火曜日 10:00~11:00

【ジャイロキネシス®2】
月3回 土曜日 11:10~12:10

・骨盤調整ヨガ®は木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、無料駐車場あり。

他詳細・お申込はカルチャーセンターにお問合せ下さい。

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すみへいカルチャーセンター
長野県長野市北長池1667
TEL:026-213-8005
HP: http://sumihei-culture.heteml.jp/

【募集中】4月~長野県カルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2021-02-25

長野県カルチャーセンター 春の新規受講生募集のお知らせです。

カラダを動かすこと、はじめてみませんか♪
お申し込みを前に1回お試し受講ができます、実際に体験し自分にあうヨガを見つけてくださいね。
ご参加お待ちしています!

yusie-kc202104

●骨盤調整ヨガ®
 第1・3水曜日 18:30~19:45 

場所:MIDORI教室
長野市南千歳1-22-6 長野駅ビルMIDORI 5階
℡ 026-224-2233

その他
・Self Adjustmentオリジナル木製ヨガブロックを使用します
・更衣室、指定駐車場の割引あり
・お試し受講は要予約です

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●椅子に座ってジャイロキネシス®
 月3回 木曜日 18:30~19:45

場所:メルパルク教室
長野市鶴賀高畑752-8 メルパルクNAGANO 5階
℡ 026-266-8320

その他
・更衣室、無料駐車場あり
・お試し受講は要予約です

【告知】4月~9月:しなのき(はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®)

2021-02-20

長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのき 4月から始まる講座のお知らせです。
詳細は長野市広報(3月号)にも掲載されますのでご確認ください。
初心者歓迎、ご参加お待ちしています!

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【はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®】

4月9日~9月17日(全18回)
金曜日 18:30~19:30

≪対象者≫市内在住または在勤の方
≪定 員≫20名(内インターネット申込は5名)
≪申込日≫インターネット:3月1日~8日17:00まで
     窓口受付:3月12日(金)18:00~ 

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勤労者女性会館 しなのき

住所:長野市鶴賀西鶴賀町1481−1
電話:026-237-8300
ホームページ:http://shinanoki.org/ 

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