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【告知】10月31日:長野県カルチャーセンターのワンコイン体験(骨盤調整ヨガ®)

2019-10-01

ひよこくらぶ骨盤調整ヨガ

長野県カルチャーセンター10月からご紹介キャンペーンがはじまります。
ご紹介で新たにレギュラー講座の受講をはじめられた方とその紹介者それぞれに「びゅう商品券」1000円分をプレゼント。

そして骨盤調整ヨガ®講座は10月31日のワンコイン体験デーに参加します。
実際に体験してから受講の有無を決めることができるチャンスです。ぜひ体験にいらしてください。

◆ワンコイン体験/骨盤調整ヨガ®
骨盤を中心に全身をバランスを整えます。日頃のカラダの不調はゆがみが原因かもしれません。
年齢性別問わずご参加いただけますのでお気軽にご参加下さい。

日 時:10月31日(木)13:30~15:00
場 所:長野県カルチャーセンター ミドリ教室 (長野市南千歳1-22-6 長野駅ビルMIDORI5階)
参加費:500円
お申込:ミドリ教室 026・224・2233
持ち物:ヨガマット・水分補給のお水・長めの汗拭きタオル・運動できる服装

川中島公民館のわくわく健康講座:骨盤調整ヨガ®

2019-09-20

2019年9月20日10時~12時
川中島公民館で骨盤調整ヨガ®が行われました。

公民館企画の「わくわく健康講座」春から行われてきた健康に関する講座の第4回目が骨盤調整ヨガ®でした。
秋の涼しさも相まってたくさんの方にお集まりいただきました。

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足の先からほぐすこと2時間、たっぷり身体を動かして全身のバランスを整えました。
身体半分整えた後の足の長さ、かかとの位置が1cm程左右が出る方もいらしやいます。

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体験後のアンケートは今までもらったことがないくらい好評でした!と館のスタッフさんから伺いました。
身体を動かす心地良さを感じていただけたようで嬉しい限りです。
ご一緒した皆さま、ご参加ありがとうございました。

館長をはじめ、担当のHさま
気持ちよく講座を進められ良い時間を過ごせました。
今年もご依頼いただきありがとうございました。

【募集中】10月~すみへいカルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2019-09-01

すみへいカルチャーセンター秋の受講生募集のお知らせです。

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【骨盤調整ヨガ®】
月3回 水曜日 10:00~11:15

【骨盤調整ヨガ®】
月3回 土曜日 9:45~11:00

【ジャイロキネシス®】
月3回 土曜日 11:10~12:10

・骨盤調整ヨガ®は木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、無料駐車場あり。

他詳細・お申込はカルチャーセンターにお願いします。

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すみへいカルチャーセンター
長野県長野市北長池1667
TEL:026-213-8005
HP: http://sumihei-culture.heteml.jp/

【募集中】10月~長野県カルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2019-08-31

長野県カルチャーセンター 秋の新規受講生募集のお知らせです。

お申し込みを前に1回お試し受講ができます、実際に体験し自分にあうヨガを見つけてくださいね。
申込は9月2日(月)ご参加お待ちしています!

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【骨盤調整ヨガ®】
第1・3水曜日 18:30~19:45 

≪場所≫
MIDORI教室
長野市南千歳1-22-6 長野駅ビルMIDORI 5階
℡ 026-224-2233

≪その他≫
・Self Adjustmentオリジナル木製ヨガブロックを使用します
・更衣室、指定駐車場の割引あり
・お試し受講は要予約です

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【ジャイロキネシス®】
月3回 木曜日 18:30~19:45

≪場所≫
メルパルク教室
長野市鶴賀高畑752-8 メルパルクNAGANO 5階
℡ 026-266-8320

≪その他≫
・更衣室、無料駐車場あり
・お試し受講は要予約です

城山公民館(ひよこくらぶ):ママのための骨盤調整ヨガ®

2019-07-13

成人学校「のびのび骨盤調整ヨガ®」講座でお世話になっている城山公民館。
未就園児と保護者を対象にしたひよこくらぶの市民講座が行われました。

2019年7月11日(木)10:00~11:30
ママのための骨盤調整ヨガ®

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この講座は託児付き✨
1時間だけお子さんの事を忘れ、自分の為に体を動かしていただきました。

少しはリフレッシュできたでしょうか。
カラダの不調や気持ちのモヤモヤもカラダを動かすことで改善へと導きます。一緒に行った調整法を思い出しながら日頃からのケアを行ってみてくださいね。

骨盤調整ヨガ®の考案者 高橋由紀先生の著書「気持ちいい体になる骨盤調整ヨガ」も紹介させていただきました。
こちらも参考にしてください。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

また託児に協力いただいた皆さま、館のスタッフさま
今年もお声掛けいただきありがとうございましたm(_ _)m

【募集中】日曜PM:南長野運動公園(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2019-07-10

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2018年12月より南長野運動公園にてレギュラークラスがスタートしました。

2019年8月より開催日が増え月3回となりました。
開催日はスケジュールのカレンダーよりご確認下さい →


14:00~14:45 骨盤調整ヨガ®
15:00~15:45 ジャイロキネシス®

持ち物:運動できる服装、長めのタオル、水分補給のお水
その他:予約なしでOK 当日券売機にてチケットを購入し受付にお出し下さい。

レッスン料は1回600円
トレーニングジム・プール・レッスン・曜日と時間に関係なく全て楽しめるクラブ会費もございます。

詳しくは南長野運動公園のホームページにてご確認下さい。
http://minaminagano.jp/

*南長野運動公園はAC長野パルセイロホームスタジアムのため駐車場が混み合うことが予想されます。時間に余裕を持ってお越しください。

【告知】10月~3月:かがやきひろば松代・安茂里(ゆったり骨盤調整ヨガ®)

2019-07-09

かがやきひろば(松代・安茂里)10月から始まる生きがいづくり講座のお知らせです。
詳細は長野市広報にも掲載されます、あわせてご覧ください。

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【かがやきひろば松代】

ゆったり骨盤調整ヨガ®

10月2日~3月4日(全10回)
第1・3水曜日  13:30~15:00

対象者:長野市在住の60歳以上の方(前期講座にお申込いただき抽選にもれた方が受講対象となります)

かがやきひろば松代 ℡ 026-278-0050
HP http://www.nagano-koureikyo.jp/2015/05/20/559/

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【かがやきひろば安茂里】

ゆったり骨盤調整ヨガ®

10月9日~2月26日(全10回)
第2・4水曜日  13:30~15:00

≪対象者≫長野市在住の60歳以上の方
≪申込日≫9月25日 9:00~16:00

かがやきひろば安茂里 ℡ 026-225-8500
HP https://www.csw-naganocity.or.jp/index.php?/facilities/detail/kagayaki-hiroba-amori

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【告知】10月~3月:サンライフ長野(骨盤調整ヨガ®・ルーシーダットン)

2019-07-09

長野市若里にある サンライフ長野 10月から始まる講座のお知らせです。

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【Self Adjustment 骨盤調整ヨガ®】

10月1日~3月24日(全20回)
火曜日  18:30~19:30

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 24名
≪申込日≫ 窓口受付:8月20日(火)18:00から

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【ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜】

10月1日~3月24日(全20回)
火曜日  19:45~20:45

≪対象者≫ 長野市在住・在勤の方
≪定 員≫ 24名
≪申込日≫ 窓口受付:8月20日(火)19:40から

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サンライフ長野
住所:長野市若里6丁目7−1
電話:026-227-2310
ホームページ:http://sunlife-n.org/

【告知】10月~3月:しなのき(はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®)

2019-06-04

長野市西鶴賀にある 勤労者女性会館しなのき 10月から始まる講座のお知らせです。

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【はじめてみよう!骨盤調整ヨガ®】

10月4日~3月27日(全18回)
金曜日 18:30~19:30

≪対象者≫市内在住または在勤の方
≪定 員≫20名(内インターネット申込は5名)
≪申込日≫インターネット:9月1日~8日17:00まで
     窓口受付:9月13日(金)18:00~ 

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勤労者女性会館 しなのき

住所:長野市鶴賀西鶴賀町1481−1
電話:026-237-8300
ホームページ:http://shinanoki.org/ 

【募集中】4月~すみへいカルチャーセンター(骨盤調整ヨガ®・ジャイロキネシス®)

2019-04-01

すみへいカルチャーセンター春の受講生募集のお知らせです。

新規お申し込みは3月3日(日)9:00からスタート!
ご一緒できるのを楽しみにしています。

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【骨盤調整ヨガ®】
月3回 水曜日 10:00~11:15

【骨盤調整ヨガ®】
月3回 土曜日 9:45~11:00

【ジャイロキネシス®】
月3回 土曜日 11:10~12:10

・骨盤調整ヨガ®は木製ヨガブロックを使用するお教室です。
・更衣室、無料駐車場あり。

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すみへいカルチャーセンター
長野県長野市北長池1667
TEL:026-213-8005
HP: http://sumihei-culture.heteml.jp/

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